8 de fevereiro de 2024
A dermatite é uma condição que afeta a pele, causando inflamação e desconforto. Quem já enfrentou sabe como pode ser desafiador. Para o seu tratamento, além […]
8 de fevereiro de 2024
Descubra como poucos minutos de exercício diário podem transformar sua vida! Pesquisadores de Taiwan e dos Estados Unidos conduziram uma pesquisa inovadora, analisando os efeitos da […]
7 de fevereiro de 2024
Sabia que a musculação é um verdadeiro gerador de miocinas? Elas são um grupo de substâncias anti-inflamatórias que não só fortalecem os músculos, mas também combatem […]
6 de fevereiro de 2024
Você sabia que a deficiência de vitamina D, algo comum em todo o mundo, pode estar relacionada a mais um sintoma desagradável? Um estudo recente, divulgado […]
6 de fevereiro de 2024
ALERTA para você que usa pílula! Os anticoncepcionais podem estar mexendo com seu cérebro! Um recente estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, está lançando luz […]
5 de fevereiro de 2024
Manter uma rotina de exercícios no mesmo horário não só impulsiona seu desempenho esportivo, mas também traz benefícios incríveis para a saúde musculoesquelética, revelou uma pesquisa […]
5 de fevereiro de 2024
Nossa pele, o maior órgão do corpo, é como uma esponja que absorve tudo o que entra em contato com ela. Até mesmo medicamentos podem ser […]
24 de dezembro de 2023
O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como: 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
24 de dezembro de 2023
Alzheimer: novo estudo mostra como o açúcar danifica o cérebro e favorece doenças neurodegenerativas
Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
23 de dezembro de 2023
O poder da Gratidão é maior do que você imagina! Estudos mostram que a Gratidão não é apenas uma emoção, é uma força que impulsiona a […]
22 de dezembro de 2023
Celulite vs. Lipedema…você sabe qual é a diferença? A celulite é muito comum e é caracterizada por depósitos de gordura sob a pele, criando uma aparência […]
22 de dezembro de 2023
Além de delicioso, o Chá de Hibisco tem se destacado nas pesquisas, e vou te contar por quê! Queima de Gordura Estudos sugerem que o Chá […]
- Todos
- 4 Pilares
- Álcool
- Alimentação
- Atividade Física
- Bem Estar
- Cardiovascular
- CBD - CANABIDIOL
- Colesterol
- Coronavirus
- Creatina
- Desafio 30 Dias Dr. Barakat
- Dr. Entrevista
- Emagrecimento
- Envelhecimento Saudável
- Escolhi Ser Feliz
- Estoicismo
- Estresse
- Eventos
- Gastroenterologia
- Hábitos Saudáveis
- Healthspan
- Hormônios
- Instestino
- Intestino
- jejum intermitente
- Libido
- Lifespan
- Medicina Integrativa
- Melasma
- memória
- Microbiota
- Músculos
- Na Mídia
- Notícias
- Obesidade
- Óleo essencial
- Parceiros
- Por Dentro do Instituto
- Receitas da Rainha
- Reportagens
- Saúde
- Saúde Cerebral
- Saúde Feminina
- Saúde Infantil
- Saúde masculina
- Saúde Mental
- Sem categoria
- Série Animada Carlos
- Sessão Cinema
- Sono
- Suplementação
- Uncategorized
- Vida Saudável
- Vídeos Dr. Barakat
- Vitaminas
25 de maio de 2023
Como hoje é o Dia Internacional da Tireoide e essa semana estou falando sobre ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, quero bater um papo com vocês sobre hipotireoidismo e alimentação. […]
14 de dezembro de 2024
É fundamental lembrar que a testosterona não se resume apenas ao ganho muscular. Esse hormônio essencial vai muito além disso. Ele desempenha um papel vital na […]
10 de fevereiro de 2024
Um novo estudo revela que problemas intestinais, como prisão de ventre, dificuldade em engolir e intestino irritável, podem ser sinais precoces da Doença de Parkinson. Publicadas […]
27 de junho de 2024
A dopamina é um neurotransmissor crucial em nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções, desde o prazer até a motivação e aprendizado. […]
13 de agosto de 2021
Vocês acompanharam aqui a lista dos que, para mim, são os 30 melhores alimentos do mundo. Agora, chegou a vez de falarmos sobre os piores (alguns, […]
16 de julho de 2023
Uma nova molécula que ativa receptores para 3 hormônios (glucagon, GLP-1 e GIP) associados à regulação dos níveis de saciedade, esvaziamento gástrico e glicose mostrou ser […]
26 de julho de 2021
Durante anos aprendemos que a gordura era a grande vilã da alimentação e passamos a retirá-la do nosso cardápio. Mas, anos se passaram e essa mudança […]
8 de julho de 2021
Ontem falei sobre o chocolate e que ele deveria ser, no mínimo, 70% cacau para ter os benefícios. Isso porque os outros contém outras substâncias que […]