Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

24 de abril de 2024

Conheça o carboidrato mais perigoso que o açúcar

Você sabia que existe um carboidrato ainda mais perigoso que o açúcar escondido em muitos alimentos? Trata-se da MALTODEXTRINA! Derivada do amido, a maltodextrina possui um […]
24 de abril de 2024

Por que jovens bebem cada vez menos álcool?

Parece até raro mas, de vez em quando, vemos algumas boas notícias na mídia. Uma delas é de que os jovens estão consumindo menos álcool. Em […]
23 de abril de 2024

Qualidade do sono e memória

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23 de abril de 2024

Truque na alimentação reduz em 26% ingestão de calorias e ajuda no emagrecimento, revela estudo; saiba qual

A chave para perder peso pode estar em algo que você talvez nunca tenha considerado! Um pequeno estudo publicado em 2022 revelou que escolher alimentos mais […]
22 de abril de 2024

Agachamento e saúde cerebral

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22 de abril de 2024

Prébióticos x Probióticos

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21 de abril de 2024

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21 de abril de 2024

Bulletproof: a dieta à prova de balas

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20 de abril de 2024

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20 de abril de 2024

Por que você não deve jantar tarde se quiser ser saudável e emagrecer?

Você chega em casa exausto após um dia de trabalho e decide deixar para pensar na janta mais tarde. Parece inofensivo, certo? ERRADO! Um estudo chocante […]
19 de abril de 2024

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Você é o tipo de pessoa que foge da carne mal passada porque não gosta de ver aquele “sangue” saindo? Pois sabia que o líquido que […]
18 de abril de 2024

O impacto da luz em nossa saúde

A luz faz parte da vida de todos nós e impacta diretamente em nossa saúde. O ciclo de 24h, que é composto por momentos de claridade […]
22 de dezembro de 2021

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Você sabia que o sedentarismo piora a saúde pública e ainda faz com que se gaste mais dinheiro público? Isso é o que demonstrou o estudo […]