Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

1 de junho de 2021

Dr. Barakat Na Mídia: Marília Mendonça faz dieta low carb para emagrecer após gravidez

Confira a participação da cantora Marília Mendonça no programa Mais Você, da Rede Globo, na qual ela fala mais sobre o estilo low carb adotado para […]
1 de junho de 2021

Dr. Barakat Na Mídia: Viva Esporte no BandSport em 27/05/2021

Confira a participação do Dr. Barakat no programa Viva Esporte do BandSport!  
27 de abril de 2021
Pilares para uma vida saudável na medicina integrativa

Dr. Barakat e a Medicina Integrativa

A Medicina Integrativa é a medicina praticada pelo Dr. Barakat em seu Instituto, o Instituto Dr. Barakat de Medicina Integrativa.  Você conhece os pilares para ter […]
23 de abril de 2021
os benefícios da água em jejum

Os Benefícios Da Água Em Jejum

Vamos falar sobre os benefícios da água em jejum. Você costuma tomar um copo d’água assim que acorda? Apesar de ser algo que devemos fazer ao […]
22 de abril de 2021

O que ocorre em seu corpo quando você para de comer fast-food

Como eu já disse por aqui muitas vezes, comer fast-food é, infelizmente, um hábito presente na vida de muitos e com a pandemia isso só aumentou. […]
21 de abril de 2021

Exercício Físico Regular Pode Reduzir Risco De Desenvolver COVID Grave

Que exercício físico combina com saúde, não é novidade para ninguém. Agora, cientistas conseguiram provar que pessoas que se exercitam regularmente antes de desenvolverem a COVID-19 […]
18 de abril de 2021
os benefícios da chlorella

Os Benefícios Da Chlorella

Hoje quero falar dos benefícios da Chlorella. A alga, que é considerada um superalimento, é o alimento mais rico em clorofila que existe (o que ajuda […]
16 de abril de 2021

Principais Suplementos na Gravidez

Quem aí está grávida ou pretende engravidar? Se for o seu caso ou de alguém que conhece, salve esse post pois poderá ser muito útil! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ […]
13 de abril de 2021

Jejum Intermitente: O Que Ocorre Com O Corpo Em Jejum

Hoje vamos falar sobre jejum intermitente. Vamos compreender o que ocorre quando o organismo está em jejum versus quando está alimentado? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Após ingerirmos alimentos, o […]
11 de abril de 2021

Como Funciona O Ciclo Circadiano

Já ouviu aquela expressão “trocar o dia pela noite”?! Não é raro chegar em meu consultório pacientes buscando ajuda pois essa troca já se tornou uma […]
9 de abril de 2021

CBD pode Bloquear a Disseminação de COVID-19 em células pulmonares

Os pesquisadores da Universidade de Chicago (EUA) concluiram que o CBD (um dos principais compostos da Cannabis) é capaz de inibir a evolução do coronavírus em […]
7 de abril de 2021

Os Benefícios Do Mel

Hoje o assunto é doce, mas é um “doce do bem”. Quero falar com vocês sobre alguns dos benefícios do mel, um produto natural muito conhecido […]
7 de maio de 2017

Farofa Funcional Low Carb

Receitas da Rainha apresenta mais uma opção de acompanhamento
21 de janeiro de 2017

Mousse de Chocolate

Aproveitem para testar em casa – faça pra você, pra família, os amigos! Uma oportunidade e tanto de demonstrar que é possível sim comer um doce com qualidade e, ainda por cima, sem lactose, farinhas brancas e tantos outros destes ingredientes que são anti-nutrientes.
7 de janeiro de 2017

Sorbet de Frutas Vermelhas

Abrimos a série de Receitas da Rainha com esta delícia, que ainda tem propriedades destoxificantes. Confira
29 de julho de 2019

ESCOLHAS: alimentação, exercício físico, sono, relacionamentos, tudo impacta em sua saúde. Entenda!

As escolhas que fazemos hoje impactam em nosso amanhã. Todos os dias, temos escolhas a fazer, você se sente bem com as escolhas que tem feito […]
30 de abril de 2017

Quiche sem Glúten

Receitas da Rainha apresenta um prato especial, elaborado pela chef Luciana Rocha (WellBe). Confira
23 de abril de 2017

Estrogonofe Funcional

Que tal experimentar  uma Receita da Rainha especial: o strogonoff funcional!  Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço (ou  jantar) fica a […]
20 de maio de 2017

Mini Quiche

Confira como preparar mais este prato do Receitas da Rainha
14 de abril de 2017

Bolinhos Salgados

Quem disse que comer bolinhos é proibido?! Saiba como fazer no Receitas da Rainha
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