Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

14 de janeiro de 2021

Sobrepeso antes dos 40 anos pode aumentar risco de câncer

Hoje quero falar com aqueles que ainda não chegaram aos 40 anos e fazer um alerta. Segundo um estudo da Universidade de Bergen, na Noruega, há […]
11 de janeiro de 2021

Melatonina produzida no pulmão pode ser barreira contra covid-19

Uma descoberta de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) pode abrir novos caminhos para vencermos a luta contra a COVID-19! De acordo com um estudo, […]
5 de janeiro de 2021

Como lidar com hipercolesterolemia

Já ouviu falar em hipercolesterolemia? Esta condição, que pode ocasionar até 20 vezes mais distúrbios cardiovasculares, pode afetar uma em cada 250 pessoas (mas o componente […]
2 de janeiro de 2021

Como destoxificar o organismo

Vocês já devem ter ouvido por aí falar sobre a destoxificação. O primeiro estigma a ser quebrado é que nada tem a ver com aqueles sucos […]
31 de dezembro de 2020

Mensagem de fim de ano do Dr. Barakat

Quem diria que 2020 seria assim? Ninguém imaginou que este período seria tão desafiador, tão diferente… todos nós fomos retirados de nossos cotidianos e tivemos de […]
27 de dezembro de 2020

Quando estiver prestes a explodir com alguém, faça a si mesmo 3 perguntas…

Sabe quando você fica nervoso, diz algo “no calor do momento” e depois se arrepende? Há uma forma de evitar esse tipo de situação – que […]
22 de dezembro de 2020

Os benefícios da uva passa

Todo ano, passamos pelo mesmo debate: uva-passa na comida, sim ou não? Independente da sua resposta, o fato é que a fruta em forma de passa […]
21 de dezembro de 2020

Frutas cristalizadas: comer ou não comer?

Constelação, quero começar esta semana já com uma polêmica…rsrs Afinal, todo fim de ano elas aparecem: frutas cristalizadas. E aí, vocês são contra ou a favor […]
17 de dezembro de 2020

Alimentos que ajudam a desinchar

Vocês sabem que não acredito em “Projeto Verão”, certo? No InstitutoDrBarakat, nós promovemos o “PROJETO VIDA SAUDÁVEL”, ou seja, uma iniciativa que dura as quatro estações! […]
11 de dezembro de 2020

Existe obeso saudável?

Para você, é possível ser um obeso saudável? Antes de mais nada, deixo claro que é possível existir indivíduos tanto magros como gordos com ou sem […]
9 de dezembro de 2020

Benefícios da Chlorella

Chlorella. O que é esse superalimento com um nome tão diferente?! Trata-se de uma alga unicelular que costuma ser comercializada em cápsulas ou em pó e […]
7 de dezembro de 2020

Alimentos para ter mais energia

A semana está só começando e você sente que já está precisando de uma energia extra para aguentar os próximos dias? Então, além de cuidar da […]
11 de março de 2017

O que você tem levado em seus ombros?

Conta a mitologia grega que Atlas era um gigante, um titã, que foi condenado por Zeus a carregar o universo nas costas. Ele leva sobre os ombros o peso do mundo, mas era obrigado a isso. #EscolhiSerFeliz
24 de maio de 2017

Diabetes tipo 1

Compreenda
19 de fevereiro de 0201

Intestino

Compreenda a conexão deste órgão com o cérebro
8 de abril de 2019

Leaky gut: você já ouviu falar nesta síndrome?

Já ouviu falar em “leaky gut”, a “síndrome absortiva intestinal” (na tradução livre)? Trata-se de uma condição na qual há uma espécie de “falha” no mecanismo […]
8 de julho de 2020

Ozonioterapia e COVID-19

Há cerca de um mês, a mídia noticiou que uma terapia com os gases ozônio e oxigênio realizada em mais de 100 pacientes contaminados com o […]
24 de março de 2017

Qual melhor tipo de limão?

Ele de ser espremido ou em rodelas? Posso congelar? Para responder a estas e outras perguntas que recebemos sobre o tema "água com limão" e complementar esta nossa série, confira a seguir alguns esclarecimentos com o coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri. Confira
13 de agosto de 2019

Sono e Estresse

A qualidade do sono é um dos quatro pilares que balizam uma vida saudável. Ele é uma das colunas de sustentação, juntamente com alimentação e intestino […]
18 de agosto de 2020

Vitamina D pode ajudar a combater tonturas

Você sofre com tontura? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As crises de vertigens desencadeadas por mudanças na posição da cabeça são chamadas de “Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)”. O distúrbio, […]
WhatsApp chat