Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

3 de agosto de 2023

O roteador Wi-Fi é prejudicial para a saúde?

Não quero parecer alarmista ou defender que todos passemos a viver como nos tempos das cavernas (apesar de apoiar e incentivar que a gente tenha alguns […]
3 de agosto de 2023

Transplante de fezes poderá ser regulamentado e usado para o tratamento de diversas doenças

A Anvisa iniciou um processo para a regulamentação do transplante de fezes no Brasil, seguindo os passos do Reino Unido e Estados Unidos, locais em que […]
2 de agosto de 2023

Pode até ser comum, mas não é normal!

Tem muita coisa que é COMUM, mas não é normal… É COMUM ingerir bebida alcoólica para “afogar as mágoas”, mas não é algo normal… É COMUM […]
1 de agosto de 2023

Crianças que mamaram por pelo menos um ano tiram notas maiores em provas de matemática; entenda

Hoje, 1º de agosto, Dia Mundial da Amamentação, quero reforçar que o leite materno é o único e suficiente alimento necessário para nutrir o bebê a […]
31 de julho de 2023

Sofre com Covid longa? Talvez você tenha baixos níveis de vitamina D

Fadiga crônica, falta de ar, perda de olfato e paladar, insônia, depressão, dores intensas, perda de cabelo, dificuldade de raciocínio, lesões na pele, suor em repouso, […]
18 de julho de 2023

Cúrcuma pode reduzir a testosterona?

Aproveitando que falei sobre os benefícios da cúrcuma hoje cedo, agora quero abordar uma questão que recebi: a dúvida se o consumo desta especiaria poderia baixar […]
18 de julho de 2023

Ozempic e risco de suicídio?

Ozempic e risco de suicídio? Vamos compreender melhor essa história. Ontem foi divulgado que a Agência Europeia de Medicamentos está investigando os medicamentos Ozempic e Saxenda, […]
18 de julho de 2023

O que você precisa saber sobre menopausa e climatério

♀️Você sabe a diferença entre climatério e menopausa? No climatério, algumas mulheres podem apresentar uma diminuição na produção de hormônios característicos, no caso o estrogênio e […]
18 de julho de 2023

Qual é o impacto do uso de telas com crianças?

🚨 ALERTA AOS PAIS!🚨 O excesso de tempo de tela pode impactar negativamente no desenvolvimento dos seus filhos. A primeira infância é um período crítico para […]
16 de julho de 2023

Novo ozempic, será que você precisa mesmo dele?

Uma nova molécula que ativa receptores para 3 hormônios (glucagon, GLP-1 e GIP) associados à regulação dos níveis de saciedade, esvaziamento gástrico e glicose mostrou ser […]
14 de julho de 2023

4 em cada 10 mulheres tem deficiência de ferro. Você é uma delas?

Você já teve deficiência de ferro? Especialmente se você é mulher, devido à menstruação, precisa se atentar a isso! Fadiga, fraqueza, dor de cabeça, palidez, tontura, […]
12 de julho de 2023

Quer desinflamar o seu organismo?

Quer desinflamar o seu organismo? Salve essas dicas e compartilhe com alguém que precisa saber disso! 👉Faça jejum (ao menos 12 horas por dia). Vale lembrar […]
24 de dezembro de 2023

Alzheimer: novo estudo mostra como o açúcar danifica o cérebro e favorece doenças neurodegenerativas

Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
8 de julho de 2020

Ozonioterapia e COVID-19

Há cerca de um mês, a mídia noticiou que uma terapia com os gases ozônio e oxigênio realizada em mais de 100 pacientes contaminados com o […]
18 de abril de 2022

Benefícios do caldo de osso

Preciso contar um segredo. A cada dia que passa eu fico mais fã dos benefícios que o caldo de ossos nos proporciona – e sim, o […]
20 de fevereiro de 2021

Os benefícios da cúrcuma para a saúde mental

Você costuma consumir cúrcuma? Já falei sobre alguns dos benefícios dela aqui, mas esses dias, vendo um post do colega @drotavioneuro, me deparei com alguns estudos […]
20 de julho de 2020

O que pode causar intestino preso

Você sofre com constipação? O intestino preso afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres, e suas causas são inúmeras. Confira abaixo o que pode interferir no processo […]
14 de agosto de 2021

Dicas para combater o estresse

O quanto você se considera apto a lidar com o estresse do dia a dia? De 0 a 10, que nota você se dá? Seja honesto […]
2 de maio de 2022

Os benefícios do ômega 3

Hoje é o Dia do Atum, uma oportunidade para falarmos sobre um nutriente muito famoso, mas que nem todos sabem exatamente para o que serve: o […]
13 de dezembro de 2024

A gordura marrom como aliada no emagrecimento

Já ouviu falar na “gordura marrom”? Diferente da gordura branca, que armazena energia e é a mais comum no corpo, ligada ao excesso de peso e […]
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