10 de maio de 2022
Conhece alguém que tem lúpus? Mande para ela! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje é o Dia Mundial do Lúpus, uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam […]
9 de maio de 2022
Sabe aquele dia que você não conseguiu dormir o suficiente, acorda “p… da vida” e até a respiração alheia te irrita? 😡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O sono e […]
7 de maio de 2022
Talvez você nunca tenha parado para pensar sobre isso, mas a maior parte das doenças, de uma forma ou de outra, está relacionada às ESCOLHAS que […]
7 de maio de 2022
Endometriose é um assunto doloroso. As mulheres que sofrem deste mal possuem dores tão intensas que, muitas vezes, ficam incapacitadas de realizar suas atividades rotineiras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ […]
6 de maio de 2022
De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto de Química de São Carlos, da USP, a ingestão em excesso de diacetil (um composto utilizado na pipoca […]
5 de maio de 2022
Estima-se que até 80%das pessoas curadas da Covid-19 sintam ao menos um dos sintoma a seguir até quatro meses depois da infecção: fadiga crônica, falta de […]
5 de maio de 2022
O senso comum dos benefícios da cafeína são: ficar acordado e ter mais energia. Mas, a verdade é que a cafeína faz muito mais por nós! […]
4 de maio de 2022
Olá, Constelação! Hoje o papo é com os casais que andam com alguma dificuldade ou estão pensando em engravidar. Será que é o seu caso?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ […]
3 de maio de 2022
Se você me acompanha, no mínimo quer ter uma vida um pouco mais saudável, certo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E para conseguir isso há uma simples atitude que você […]
3 de maio de 2022
Você é o tipo de pessoa que simplesmente NÃO RESISTE a um fast food? Ok, sabemos que eles utilizam produtos literalmente viciantes, investem milhões em marketing […]
2 de maio de 2022
Hoje é o Dia do Atum, uma oportunidade para falarmos sobre um nutriente muito famoso, mas que nem todos sabem exatamente para o que serve: o […]
28 de abril de 2022
A dificuldade para dormir bem é definitivamente um grande mal do nosso tempo. Como você já deve saber, o sono é de vital importância para a […]
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15 de abril de 2022
A verdade é que o mel possui tantas propriedades benéficas para o nosso corpo que a gente, às vezes, até esquece de algumas e depois se […]
14 de abril de 2022
Hoje quero falar com quem apesar de estar se esforçando, treinando certinho, comendo bem, ainda tem tido dificuldade para perder peso. Vamos ver alguns possíveis motivos: […]
14 de abril de 2022
Atenção, você que dorme com TV ligada ou luz acesa! Você não está só prejudicando seu sono, mas também a sua saúde em geral! Estudos mostram […]
13 de abril de 2022
Se você se preocupa com sua saúde sabe que o diabetes está intimamente ligado ao ganho de peso e acúmulo de gordura na região abdominal. Mas […]
12 de abril de 2022
á falei aqui sobre os benefícios do abacate e hoje um novo estudo veio para mostrar como essa “superfruta” pode ser benéfica à nossa saúde, em […]
11 de abril de 2022
Como está a sua saúde mental? Será que você tem ingerido os nutrientes necessários para cuidar bem dela? A deficiência de algumas vitaminas e minerais podem […]
11 de abril de 2022
Quando falo que cuidar da saúde do nosso intestino é cuidar do nosso humor, produtividade, longevidade, e qualidade de vida, muita gente acha que estou exagerando. […]
9 de abril de 2022
Antes de mais nada, vale destacar que o jejum intermitente não é nenhuma dieta, mas sim uma estratégia alimentar que pode ser seguida com uma dieta […]