A carne vermelha não processada não faz mal para a sua saúde. O açúcar refinado, os ultraprocessados, os refrigerantes sim estão associados a doenças. Duvida? Então, […]
Talvez você esteja frustrado com alguma situação, talvez esteja apreensivo com a Copa chegando, pode ser que você esteja insegura com a economia mundial ou mesmo […]
Enquanto o diabetes tipo 1, que é um estado permanente, corresponde a apenas 10% da doença e destrói células autoimunes, o diabetes tipo 2 (conhecido como […]
Quem tem acompanhado meus stories deve ter visto que tenho comido pães e pizzas fermentados naturalmente (que é uma boa maneira de seguir comendo trigo para […]
Canela do Ceilão. Nome diferente, né, Constelação? Talvez vocês a conheçam por “canela verdadeira”, ela é originária do Sri Lanka (antes conhecido por Ceilão, daí o […]
Com a frequência do jejum, o corpo é condicionado a trabalhar de maneira diferente. O jejum atua no sistema metabólico e na produção hormonal, contribuindo com […]
A que horas você costuma jantar?🕗🌃 Se você deixa para fazer a última refeição do dia após as 22h, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade […]
Um estudo publicado há alguns meses no periódico científico The British Journal of Sports Medicine concluiu que pessoas que fazem exercícios aeróbicos ou treino de força […]
Conhecida como “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor (atua fazendo a comunicação entre as células nervosas) presente no cérebro, na corrente sanguínea e principalmente […]
Em junho de 2021, um estudo publicado no BMJ mostrou como a “Big Food” (empresas da indústria alimentícia do mundo, que, como você deve imaginar, são […]
Já ouviu falar em “Medicina Regenerativa”? Trata-se de uma “evolução” da medicina que busca por meio de seus procedimentos tratar tecidos e órgãos danificados, bem como […]
É PEGAR OU LARGAR! Um grande dia para aqueles que, assim como eu, se preocupam com o que consomem! Finalmente, os rótulos de produtos alimentícios passarão […]
Durante anos, utilizava-se o amálgama para a restauração dentária em todo o mundo. No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a comercialização de […]
Considerada antioxidante, antifúngico, antibacteriano, antiviral e anti-inflamatório (ufa!!rsrs), ironicamente a própolis é repleta de “antis” quando vamos descrevê-la justamente porque é cheia de pontos a favor […]
Um dos maiores erros que alguém pode cometer é não fazer nada porque não consegue fazer de forma “perfeita”. Muita gente desiste de ressignificar […]
Um dos maiores erros que alguém pode cometer é não fazer nada porque não consegue fazer de forma “perfeita”. Muita gente desiste de ressignificar […]
Ganho de massa, síntese de proteínas, produção de hormônios, melhora do sistema imune, síntese do colágeno, recuperação muscular….As funções dos aminoácidos essenciais são inúmeras e por […]