Saúde intestinal está relacionada a doenças neurológicas, diz estudo

A sua saúde mental e cerebral podem estar em risco à sua saúde intestinal! Um estudo publicado em julho de 2023, analisou a complexa relação entre a microbiota intestinal e as doenças neurológicas e psiquiátricas.

Os pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) acendem um sinal de alarme urgente: o desequilíbrio da microbiota intestinal está diretamente ligado a essas doenças, colocando sua saúde cerebral e mental em sério risco.

A microbiota intestinal, um ecossistema complexo composto por trilhões de bactérias, desempenha um papel crucial no desenvolvimento e funcionamento do cérebro. No entanto, fatores como dieta, estresse, sono e uso de medicamentos podem perturbar esse delicado equilíbrio, levando a consequências devastadoras para a saúde neurológica.

O desequilíbrio da microbiota intestinal (disbiose) durante a gravidez e a primeira infância é especialmente perigoso, aumentando o risco de distúrbios neurológicos ao longo da vida. E não para por aí: estudos indicam que crianças com disbiose têm maior probabilidade de desenvolver problemas cerebrais na idade adulta, como Alzheimer, Parkinson e esclerose múltipla.

Mas há esperança! O uso de probióticos pode ser uma ferramenta valiosa na luta contra o desequilíbrio da flora intestinal, ajudando a prevenir e tratar distúrbios psiquiátricos e neurológicos. Além disso, cuidados simples, como uma alimentação saudável, controle do uso de antibióticos e prática regular de atividades físicas, são essenciais para manter a saúde intestinal e proteger o seu cérebro.

Não ignore os sinais de alerta, como desconfortos gastrointestinais frequentes (inchaço, gases, constipação ou diarreia), além de problemas de pele, fadiga crônica e alterações no humor e no sono. Cuide da sua saúde intestinal hoje para proteger o seu cérebro amanhã!

Ref.: DOI: 10.1055/s-0043-1767818