21 de dezembro de 2023
A busca por marcadores iniciais da doença de Alzheimer atingiu um novo marco. Pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, desvendaram um sinal precoce até então desconhecido: […]
21 de dezembro de 2023
Viver no presente é a única maneira de ser verdadeiramente feliz. Viver no passado é como tentar abraçar uma sombra. Não podemos mudar o que ficou […]
20 de dezembro de 2023
Tem gente que lava com vinagre, tem gente que lava apenas com água, mas, afinal, qual é a forma ideal de higienizar os alimentos? É isso […]
20 de dezembro de 2023
Você sabia que a chave para uma transformação real está em escolhas simples, mas poderosas? Comece ressignificando a sua relação com a comida. Não se trata […]
19 de dezembro de 2023
De acordo com uma pesquisa realizada pelo portal Infojobs, 86% dos funcionários mudariam de emprego para preservar a saúde mental. É um percentual extremamente alto e […]
19 de dezembro de 2023
Ovo: Santo ou Vilão? A Ciência Resolveu essa Polêmica!🥚 Alguns estudos sugeriram que os ovos eram culpados por aumentar o colesterol “ruim” e detonar marcadores inflamatórios, […]
18 de dezembro de 2023
A Escala Fecal de Bristol é uma ferramenta utilizada para avaliar a saúde intestinal. Segundo a escala, os Tipos 1 e 2 indicam constipação (intestino preso); […]
17 de dezembro de 2023
Você já considerou incluir insetos na sua alimentação? Um estudo recente publicado na revista Science sugere que, além de ser uma prática natural em algumas culturas, […]
17 de dezembro de 2023
O lipedema, uma condição que afeta principalmente mulheres, tem sido objeto de estudo profundo para compreender suas complexidades. Entre as descobertas recentes, destaca-se a intrigante relação […]
16 de dezembro de 2023
Alerta de Saúde: Novas descobertas revelam a relação entre alimentos ultraprocessados e o risco de câncer! Pesquisadores da Universidade de Bristol e da Agência Internacional de […]
16 de dezembro de 2023
Manter o cérebro estimulado e exposto a novidades é uma das melhores formas de promover a neuroplasticidade e manter a cognição saudável com o passar dos […]
15 de dezembro de 2023
Apresentado em novembro de 2023 na Conferência Europeia de Nutrição, um novo estudo do King’s College of London revelou que limitar a alimentação a um intervalo […]
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9 de agosto de 2022
“Ah, o Dr. Barakat falou que a gente tem que dormir bem, então tudo bem dormir o fim de semana inteiro”. Era só o que me […]
13 de junho de 2023
As principais causas da inflamação crônica tendem a ser: – infecções persistentes – exposição prolongada a agentes tóxicos – autoimunidade E quando o assunto é inflamação […]
4 de abril de 2023
Pare, reflita e depois responda sinceramente: como está sua saúde mental? Acredito que esse tema é algo que ainda precise ser muito debatido na sociedade como […]
11 de abril de 2023
Já ouviu falar em “Krill”? Conhecidos como “primos do camarão”, são pequenos crustáceos que servem de alimento para diversos animais marinhos, como as baleias, e ainda […]
13 de setembro de 2022
O sal integral pode trazer diversos benefícios para a saúde, mas para isso é preciso que você ressignifique a sua alimentação! As pessoas que ingressam […]
14 de julho de 2022
Os limonóides são fitoquímicos responsáveis pelo amargor das frutas cítricas. Mas, além disso, eles também são agentes antioxidantes, o que confere a eles o poder de […]
30 de novembro de 2022
Você sabe a diferença entre alimentos “in natura”, processados e ultraprocessados? . Enquanto o “in natura” é o alimento assim, ao natural, conforme encontramos na natureza, […]
17 de maio de 2022
Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão, uma oportunidade para desmitificarmos o que realmente causa pressão alta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O nome do verdadeiro vilão? O Açúcar ( […]