2 de novembro de 2022
“A diferença entre o remédio e o veneno é a dose”, como diria Paracelso, médico e físico suíço-alemão do século XVI. Isso vai ao encontro da […]
1 de novembro de 2022
Outubro acabou, mas a prevenção contra o câncer de mama tem que durar o ano inteiro! Afinal, ele é um dos tipos de câncer que mais […]
31 de outubro de 2022
Talvez você seja estoico e nem sabe. Eu mesmo, fui construindo alguns hábitos ao longo da vida e quando descobri o estoicismo percebi que muito do […]
28 de outubro de 2022
Se você ainda acha que jejum é modismo ou conhece alguém que acredita nisso, confere este post e marca esta pessoa aqui! Vou explicar. Voltemos à […]
26 de outubro de 2022
Hoje é dia de vídeo novo no meu canal no YouTube e o tema é algo que muitos estão familiarizados, mas talvez não conheçam todo o […]
26 de outubro de 2022
Hoje é dia de vídeo novo no meu canal no YouTube e o tema é algo que muitos estão familiarizados, mas talvez não conheçam todo o […]
25 de outubro de 2022
Boa parte dos alimentos ultraprocessados levam glúten: pães, bolachas, bolos, macarrão, pizza, cerveja…e ele ainda pode estar presente em embutidos, conservas e até produtos congelados, como […]
17 de outubro de 2022
Sabe quando você era pequeno, queria ir em um lugar e sua mãe respondia que não porque “você não era todo mundo”? Aí mora uma grande […]
13 de outubro de 2022
Você começou seu dia com um banho quente ou frio? 🛀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enquanto o banho quente já é conhecido por ajudar a relaxar, descongestionar, reduzir inchaços […]
12 de outubro de 2022
Diariamente, estamos expostos a diferentes tipos de contaminantes presentes no ar, nos alimentos, em produtos como os plásticos e até mesmo na água. Os disruptores endócrinos, […]
11 de outubro de 2022
Hoje é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade e como médico eu não poderia deixar de falar dessa questão que atinge cada vez mais pessoas […]
10 de outubro de 2022
Você já notou que quando o tempo está “feio”, todo nublado, a gente costuma ficar um pouco desanimado? E quando está ensolarado, o humor melhora? Claro […]
- Todos
- 4 Pilares
- Álcool
- Alimentação
- Atividade Física
- Bem Estar
- Cardiovascular
- CBD - CANABIDIOL
- Colesterol
- Coronavirus
- Creatina
- Desafio 30 Dias Dr. Barakat
- Dr. Entrevista
- Emagrecimento
- Envelhecimento Saudável
- Escolhi Ser Feliz
- Estoicismo
- Estresse
- Eventos
- Gastroenterologia
- Hábitos Saudáveis
- Healthspan
- Hormônios
- Instestino
- Intestino
- jejum intermitente
- Libido
- Lifespan
- Medicina Integrativa
- Melasma
- memória
- Microbiota
- Músculos
- Na Mídia
- Notícias
- Obesidade
- Óleo essencial
- Parceiros
- Por Dentro do Instituto
- Receitas da Rainha
- Reportagens
- Saúde
- Saúde Cerebral
- Saúde Feminina
- Saúde Infantil
- Saúde masculina
- Saúde Mental
- Sem categoria
- Série Animada Carlos
- Sessão Cinema
- Sono
- Suplementação
- Uncategorized
- Vida Saudável
- Vídeos Dr. Barakat
- Vitaminas
17 de dezembro de 2024
Hoje quero falar sobre uma das bebidas mais consumidas do mundo: o café! Uma nova pesquisa, publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism em setembro […]
1 de julho de 2020
“Dr. Barakat, comer abacate engorda?” Se tem uma pergunta que a gente ouve…É essa! Antigamente – e isso decorreu por anos – comíamos abacate e acreditávamos […]
6 de outubro de 2021
Chlorella e Spirulina: o que são? O que têm em comum? O que têm de diferente? Vamos descobrir hoje! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom, ambas são consideradas superalimentos por […]
24 de março de 2021
Um outro ingrediente que é possível adicionar no shot a base de “água e limão” é a cúrcuma (ingrediente principal do curry). Também conhecida como açafrão-da-terra, […]
15 de setembro de 2021
Como está a sua saúde mental? Será que você tem ingerido os nutrientes necessários para cuidar bem dela? A deficiência de algumas vitaminas e minerais podem […]
2 de julho de 2021
Você sofre com a psoríase? Então, saiba que o Jejum intermitente pode ser um aliado contra ela. Muita gente já sabe dos muitos benefícios do JI […]
13 de outubro de 2021
Se o seu médico diz que você está acima do peso e precisa melhorar a saúde do seu coração, já faz você ficar desesperado por achar […]
17 de julho de 2020
Qual sua forma preferida de consumir ovos?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De tempos em tempos, a polêmica sobre eles ressurge: ovo faz bem ou faz mal à saúde? Vamos […]