18 de agosto de 2020
Você sofre com tontura? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As crises de vertigens desencadeadas por mudanças na posição da cabeça são chamadas de “Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)”. O distúrbio, […]
14 de agosto de 2020
Você já experimentou kefir? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ele é um exemplo de alimento probiótico. Trata-se de microorganismos vivos que estimulam o bom funcionamento do intestino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O kefir […]
11 de agosto de 2020
Um estudo publicado me março deste ano concluiu que dos 112 pacientes com doença cardiovascular que vieram a obto devido ao coronavírus, 88,24% eram pessoas com […]
7 de agosto de 2020
O que vc acha do “Novo Normal”? Acredito que, no início, estávamos assustados e, por isso, apenas fomos seguindo as recomendações e nos adaptando. Sei que […]
6 de agosto de 2020
A obesidade é uma condição que pode comprometer a saúde em diversos aspectos, sendo reconhecidamente fator de risco para doenças crônicas como diabetes, hipertensão, dislipidemia, resistência […]
5 de agosto de 2020
O trigo é um cereal consumido pela humanidade há mto tempo. Pq, então, passou a ser alvo de polêmicas?! Para entender, vamos falar sobre um componente […]
2 de agosto de 2020
Enquanto as bebidas alcoólicas podem intensificar sintomas como depressão, dor de cabeça e fadiga, a cafeína, quando em altas doses, pode causar insônia e irritabilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ […]
29 de julho de 2020
“Bom dia, Constelação. Água, limão, glutamina e Gratidão”, quantas vezes vcs me escutaram dizendo isso?! Uma questão é que há gente que diz que ela não […]
23 de julho de 2020
A melatonina é conhecida como o “hormônio do sono” -, já que uma de suas principais funções é justamente regular nossos ritmos biológicos. Mas além de […]
21 de julho de 2020
Alguém aí faz uso de CBD, como é conhecido o Canabidiol? Para aqueles que não conhecem ou possuem certo preconceito com o tema, hoje vou apresentar […]
20 de julho de 2020
Você sofre com constipação? O intestino preso afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres, e suas causas são inúmeras. Confira abaixo o que pode interferir no processo […]
18 de julho de 2020
Como estão os seus níveis de zinco? Este mineral é fundamental para o adequado funcionamento do sistema imunológico, participando de diversos processos fisiológicos e do metabolismo […]
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9 de janeiro de 2019
Vocês já devem ter ouvido por aí falar sobre a destoxificação. O primeiro estigma a ser quebrado é que nada tem a ver com aqueles sucos […]
8 de janeiro de 2019
Como estão os seus Quatro Pilares da Vida Saudável, depois das festas de final de ano? Você “jacou” nestes últimos dias, dormiu poucas horas, se “esbaldou” […]
30 de outubro de 2018
“Que o seu remédio seja a sua medicina” (Hipócrates) O que comemos representa um papel fundamental na saúde de nosso organismo. Por isso, o colocamos como […]
30 de outubro de 2018
Quebre Barreiras Ao final deste domingo, dia 30 de abril, teremos completado mais um mês do ano. Do início de 2017 até o dia de hoje […]
5 de dezembro de 2017
Como o “Desafio 30 Dias Dr Barakat” surgiu, e quem são as estrelinhas? Quem me acompanha há tempos sabe que as redes sociais são a minha […]
1 de junho de 2017
Na nossa série sobre doenças autoimunes, muitos de vocês pediram para que eu falasse um pouco sobre a disbiose intestinal. Em linhas gerais é o desequilíbrio […]
30 de maio de 2017
