Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.11 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de abril de 2025
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Um estudo publicado em março de 2024 revelou descobertas impressionantes sobre como diferentes fontes de proteína podem afetar a estrutura cerebral ao longo do tempo. Ao […]
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10 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de abril de 2025
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O colesterol é um dos nutrientes mais mal compreendidos, graças a décadas de mitos e desinformação. Mas aqui está a verdade: ele não é o vilão […]
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10 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de abril de 2025
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Algo tão simples e acessível quanto o própolis pode ser uma arma poderosa contra o descontrole da glicemia. Estudos recentes mostram que a suplementação com extrato […]
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9 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de abril de 2025
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Uma questão alarmante tem sido investigada: o impacto do consumo de açúcar nos primeiros anos de vida e seus efeitos na saúde a longo prazo. Um […]
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9 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de abril de 2025
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Não é questão de “terrorismo alimentar”, até porque o álcool não é um alimento. É questão de se atentar aos fatos e, hoje, no Dia Nacional […]
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8 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de abril de 2025
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Por décadas, a obesidade foi resumida simplesmente a: IMC>30. Mas será que esse critério isolado realmente define quem está em risco? Uma revisão histórica feita pelo […]
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4 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 4 de abril de 2025
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Se você pensa que proteína é só para quem quer ganhar músculos, você está cometendo um erro que pode estar custando sua saúde física e mental! […]
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3 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de abril de 2025
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Parece coisa de avó, mas a ciência confirma: o aroma do alecrim pode melhorar sua memória e foco! Estudos mostram que cheirar óleo essencial de alecrim […]
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2 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de abril de 2025
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Se você sofre com depressão, ansiedade, insônia ou irritabilidade, é fundamental avaliar seus níveis de magnésio! Um artigo de 2006 mostrou que suplementar magnésio pode aliviar […]
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2 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de abril de 2025
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Por anos, a creatina tem sido aclamada como um dos suplementos mais eficazes para ganho de força e desempenho físico. Mas o que poucos sabem é […]
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1 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de abril de 2025
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E se eu lhe dissesse que uma molécula descoberta há mais de um século pode revolucionar a medicina e oferecer benefícios incríveis para a saúde? O […]
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1 de abril de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de abril de 2025
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Você já sentiu sua mente cansada, esquecendo palavras, com dificuldade de concentração e pensamento lento? Isso não é só fadiga…pode ser brain fog – também chamado […]
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29 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de maio de 2017
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Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
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29 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de maio de 2017
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Hoje, 29/05, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva. Quero chamar a atenção nesta data para a importância do intestino – órgão vital e que integra o nosso “1º Pilar para uma vida saudável”. Confira
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28 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de maio de 2017
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“A vida é agora. Nunca houve um momento em que a sua vida não foi agora, nem nunca haverá”. (Eckhart Tolle) Escolhi Ser Feliz
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28 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de maio de 2017
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Confira no Receitas da Rainha como preparar um hambúrguer caseiro
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27 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de maio de 2017
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Confira no Receitas da Rainha
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26 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 26 de maio de 2017
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Com mudanças simples sua vida pode ser melhor e com mais qualidade. Compreenda
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24 de maio de 2017
24 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de maio de 2017
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Você já ouviu falar? Confira esclarecimentos sobre a doença, que integra o grupo de autoimunes
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