2 de junho de 2025
Eu sei, é difícil, todo dia surge um novo problema. Cada hora descobrimos que alguma coisa que parecia inofensiva pode prejudicar a nossa saúde. Pode ser […]
14 de abril de 2025
Você sabia que as células cancerígenas podem estar tão desesperadas por um mineral essencial quanto o seu corpo? Isso mesmo! Um novo estudo, publicado em outubro […]
13 de abril de 2025
ENVELHECER NÃO SIGNIFICA FICAR DOENTE – A FALTA DE MOVIMENTO, SIM! Um estudo publicado em 2018 revelou algo que deveria estar estampado em todas as academias […]
13 de abril de 2025
O que seus músculos e seu intestino têm em comum? Mais do que você imagina! Seu treino não só transforma seu corpo, mas também tem um […]
12 de abril de 2025
Se você usa medicamentos como o zolpidem para dormir, atenção: um estudo recente, publicado na prestigiada Revista Cell agora em janeiro deste ano, revelou que esses […]
12 de abril de 2025
Sabia que qualquer dose de álcool pode estar associada a seis tipos de câncer, incluindo mama, estômago e intestino? Isso mesmo: não importa se é moderado, […]
11 de abril de 2025
Um estudo publicado em agosto de 2024 na renomada revista científica JAMA revelou que mulheres que iniciaram o tratamento de reposição hormonal (TRH) logo após a […]
11 de abril de 2025
Um estudo publicado em março de 2024 revelou descobertas impressionantes sobre como diferentes fontes de proteína podem afetar a estrutura cerebral ao longo do tempo. Ao […]
10 de abril de 2025
O colesterol é um dos nutrientes mais mal compreendidos, graças a décadas de mitos e desinformação. Mas aqui está a verdade: ele não é o vilão […]
10 de abril de 2025
Algo tão simples e acessível quanto o própolis pode ser uma arma poderosa contra o descontrole da glicemia. Estudos recentes mostram que a suplementação com extrato […]
9 de abril de 2025
Uma questão alarmante tem sido investigada: o impacto do consumo de açúcar nos primeiros anos de vida e seus efeitos na saúde a longo prazo. Um […]
9 de abril de 2025
Não é questão de “terrorismo alimentar”, até porque o álcool não é um alimento. É questão de se atentar aos fatos e, hoje, no Dia Nacional […]
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9 de maio de 2023
Vocês se recordam que há algum tempo fiz um post sobre o Alzheimer ser um tipo de “diabetes que ocorre no cérebro”, sendo chamado de “diabetes […]
30 de novembro de 2022
Você sabe a diferença entre alimentos “in natura”, processados e ultraprocessados? . Enquanto o “in natura” é o alimento assim, ao natural, conforme encontramos na natureza, […]
1 de julho de 2022
Durante anos o óleo canola foi anunciado como o mais recomendado à saúde. Embora traga em seu rótulo muitas vezes uma bonita imagem de uma planta […]
22 de maio de 2023
Hoje começa por aqui a SEMANA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL e pra iniciar vamos falar sobre um grande mito que envolve esse tema: comer de 3 em […]
17 de maio de 2023
Sabia que consumir metade de um abacate por semana já pode ajudar a melhorar a saúde do seu coração? De acordo com um estudo publicado em […]
24 de fevereiro de 2022
Quando foi a última vez que seu filho comeu uma verdura? Segundo o Enani – Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil da UFRJ, cerca de […]
13 de julho de 2025
De acordo com a pesquisa The International Food Information Council’s 2024 Food & Health Survey, 71% das pessoas estão tentando consumir mais proteína. Mas será que […]
23 de janeiro de 2023
“Boas notícias sobre o queijo – é muito mais saudável do que você pensava”. Este é o título de uma matéria do jornal The Washington Post […]