20 de julho de 2025
Após décadas de alerta, o FDA finalmente proibiu o corante Red 3, o vermelho 3 (também conhecido como eritrosina) em alimentos, suplementos e medicamentos. Essa decisão […]
20 de julho de 2025
Se você soubesse que algo simples como caminhar ou correr regularmente poderia proteger você contra 13 tipos de câncer, o que você faria? Ficaria parado ou […]
20 de julho de 2025
Por milhares de anos, carne, ovos e outros alimentos de origem animal foram a base da nossa alimentação. Eles sustentaram gerações e nos trouxeram até aqui. […]
19 de julho de 2025
Seu corpo é uma máquina incrível e pode usar três fontes principais para obter energia. 1️⃣ Queima de glicose (glicólise): Aqui, o corpo usa carboidratos como […]
19 de julho de 2025
Hoje, no Dia da Gula, quero lembrar que você não precisa comer a todo instante para sobreviver. Na verdade, a prática de comer o tempo todo […]
19 de julho de 2025
Em 1918, uma simples descoberta começou a desafiar o sistema: a vitamina D. Enquanto hospitais estavam cheios de pacientes, aqueles que tomavam essa “vitamina do sol” […]
18 de julho de 2025
Enquanto a sociedade se preocupa com avanços tecnológicos e bens materiais, algo essencial está sendo esquecido: a saúde das próximas gerações. Mais de 80% das doenças […]
18 de julho de 2025
A espiritualidade e a oração não só fortalecem a mente, mas têm um impacto direto na saúde do seu cérebro. A ciência confirma: a fé vai […]
18 de julho de 2025
Em um estudo publicado em dezembro de 2024, pesquisadores descobriram que o citomegalovírus (CMV), parte da família do herpes, pode permanecer ativo no intestino por anos […]
17 de julho de 2025
Quer proteger o seu cérebro? Cuide do seu intestino! Cada mordida que você dá pode ser tanto um passo em direção a um futuro mais saudável, […]
17 de julho de 2025
Uma verdade inconveniente: NENHUMA DOSE DE ÁLCOOL É REALMENTE SEGURA! Um recente comunicado do Surgeon General (uma espécie de médico-chefe) dos EUA, Vivek Murthy, trouxe à […]
16 de julho de 2025
A irritabilidade ou a raiva podem prejudicar o sistema imunológico. Isso significa que, enquanto você se irrita, seu corpo fica mais vulnerável a doenças, reduzindo sua […]
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25 de abril de 2020
Prevenção é sempre o melhor remédio. E quando se trata de prevenção de doenças, fortalecer o sistema imunológico é uma das maiores armas que temos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ […]
10 de abril de 2020
COMO ESTÁ A SUA SAÚDE MENTAL? Vamos de dicas para cuidar dela? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- Tente filtrar a quantidade de informações que recebe diariamente. Celular, tv, jornais, […]
11 de setembro de 2020
Quem aí se lembra da primeira live que fiz sobre a COVID-19? Nela, comentei que a pandemia não era apenas de coronavírus, mas também de diabetes, […]
26 de maio de 2020
Você sente que seu consumo de bebida alcoólica aumentou com o isolamento social? Tenho pacientes que relatam que estão bebendo não apenas em maior quantidade, mas […]
11 de setembro de 2020
Hoje quero chamar vocês para um papo muito sério (e antes que digam, não se trata de gordofobia ou algum tipo de perseguição às pessoas com […]
14 de novembro de 2020
Mais um estudo apontou haver alguma correlação entre a vitamina D e a Covid-19. Desta vez, pesquisadores verificaram que a deficiência deste hormônio é prevalente entre […]
20 de agosto de 2020
Antes de mais nada, quero lembrar que a melhor vacina é o que falo há mais de 10 anos a vcs: cuidar do corpo, mente e […]
14 de julho de 2020
Além de possuírem maior probabilidade de desenvolverem doenças crônicas, como hipertensão e diabetes (que, isoladamente, já são fatores de risco para a COVID-19), pessoas com obesidade […]