Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

10 de fevereiro de 2024

Problemas intestinais podem ser sinal precoce de Parkinson, diz estudo

Um novo estudo revela que problemas intestinais, como prisão de ventre, dificuldade em engolir e intestino irritável, podem ser sinais precoces da Doença de Parkinson. Publicadas […]
9 de fevereiro de 2024

Manganês pode ser a chave para reduzir o acúmulo de gordura nas artérias

Se, assim como eu, o seu plano é desfrutar de uma vida longeva, é crucial garantir a ingestão adequada de minerais. Estudos recentes evidenciaram que o […]
9 de fevereiro de 2024

TODOS nós envelhecemos, mas não da mesma maneira

Você já se perguntou por que gêmeos idênticos, nascidos com os mesmos genes, podem trilhar caminhos de envelhecimento tão distintos? A resposta está no fascinante mundo […]
9 de fevereiro de 2024

Psicobióticos podem ser aliados da sua saúde mental, diz estudo

Você sabia que os psicobióticos são verdadeiros aliados na conexão entre o intestino e o cérebro? Esses microrganismos, compostos por probióticos e prebióticos, oferecem benefícios incríveis […]
8 de fevereiro de 2024

Óleo de coco pode beneficiar quem tem dermatite

A dermatite é uma condição que afeta a pele, causando inflamação e desconforto. Quem já enfrentou sabe como pode ser desafiador. Para o seu tratamento, além […]
8 de fevereiro de 2024

Atividade física pode aumentar a expectativa de vida

Descubra como poucos minutos de exercício diário podem transformar sua vida! Pesquisadores de Taiwan e dos Estados Unidos conduziram uma pesquisa inovadora, analisando os efeitos da […]
7 de fevereiro de 2024

Musculação e as miocinas anti-inflamatórias

Sabia que a musculação é um verdadeiro gerador de miocinas? Elas são um grupo de substâncias anti-inflamatórias que não só fortalecem os músculos, mas também combatem […]
6 de fevereiro de 2024

Estudo descobre sintoma comum de deficiência de vitamina D

Você sabia que a deficiência de vitamina D, algo comum em todo o mundo, pode estar relacionada a mais um sintoma desagradável? Um estudo recente, divulgado […]
6 de fevereiro de 2024

Anticoncepcional altera o cérebro e pode aumentar medo, aponta pesquisa

ALERTA para você que usa pílula! Os anticoncepcionais podem estar mexendo com seu cérebro! Um recente estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, está lançando luz […]
5 de fevereiro de 2024

Ciência aponta vantagens de praticar exercícios no mesmo horário

Manter uma rotina de exercícios no mesmo horário não só impulsiona seu desempenho esportivo, mas também traz benefícios incríveis para a saúde musculoesquelética, revelou uma pesquisa […]
5 de fevereiro de 2024

Sua beleza não pode custar a sua saúde!

Nossa pele, o maior órgão do corpo, é como uma esponja que absorve tudo o que entra em contato com ela. Até mesmo medicamentos podem ser […]
24 de dezembro de 2023

Homens que fazem sauna vivem mais

O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como:⁣ 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
12 de abril de 2023

A ligação entre a serotonina e a obesidade

A relação entre a serotonina e a obesidade tem sido foco de investigação nos últimos anos. Isso porque a serotonina é um neurotransmissor, produzido majoritariamente no […]
3 de fevereiro de 2021

Gordo, mas saudável? O que a ciência diz sobre

Mesmo que não se encontre problema metabólico (como pressão alta, diabetes ou colesterol), quando comparados às pessoas dentro do peso, obesos têm risco 96% maior de […]
17 de maio de 2022

O mundo terá 1 Bilhão de pessoas obesas ate 2030

UM BILHÃO de pessoas obesas. Esse é o número estimado de indivíduos que sofrerão com esta condição até , de acordo com o Atlas Mundial de […]
20 de outubro de 2023

Estudo de Harvard: jantar depois das 22h aumenta risco de obesidade

A que horas você costuma jantar? Se você deixa para fazer a última refeição do dia após as 22h, um estudo realizado por pesquisadores da Universidade […]
5 de março de 2021

Obesidade mórbida aumenta risco de morte e internação por Covid-19

Um novo estudo realizado com quase 150 mil pessoas em mais de 200 hospitais norte-americanos detalhou o que tenho falado desde o início da pandemia de […]
28 de novembro de 2022

Obesidade e atividade física

Obesidade e sedentarismo estão intrinsecamente ligados. Na verdade, há uma espécie de “ciclo vicioso” conectando eles. Não é novidade para ninguém que a falta de atividade […]
4 de março de 2021

Dia Mundial da Obesidade: como perder peso impacta na saúde

Verificado “Everybody needs everybody”. Este é o lema que a World Obesity Federation criou para o Dia Mundial da Obesidade, que ocorre hoje. A tradução para […]
24 de abril de 2020

COVID-19, Obesidade, Vitamina D e Exercício Físico

Um desafio adicional para pessoas em sobrepeso obesidade durante a atual pandemia pode envolver a deficiência / insuficiência da vitamina D, sobretudo em indivíduos com sobrepeso. […]
WhatsApp chat