15 de abril de 2024
Os “inibidores da bomba de prótons” (IBPs), os chamados “prazois” são medicamentos bloqueadores de ácido estomacal que anualmente rendem bilhões de dólares para a indústria farmacêutica. […]
14 de abril de 2024
Falta de energia, cansaço mental e físico, falta de memória de curto prazo e até dor no peito podem ser sintomas da fadiga mitocondrial. Já ouviu […]
14 de abril de 2024
Pare tudo o que você está fazendo e preste atenção! Você já parou para pensar no impacto devastador que o óleo de cozinha pode ter no […]
13 de abril de 2024
Quase metade das brasileiras possuem algum diagnóstico de depressão, ansiedade ou outros tipos de transtornos mentais, de acordo com um levantamento publicado no relatório “Esgotadas: o […]
13 de abril de 2024
Que tal adquirir substâncias anti-inflamatórias de forma natural e totalmente gratuita? A resposta está no exercício físico! Ao se exercitar, o corpo libera poderosas substâncias que […]
12 de abril de 2024
Você costuma reclamar com frequência? ⚠️🚨 Cuidado, pois isso pode estar adoecendo o seu cérebro e afetando a sua saúde de maneira grave! E o pior: […]
12 de abril de 2024
Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
11 de abril de 2024
A sua saúde mental e cerebral podem estar em risco à sua saúde intestinal! Um estudo publicado em julho de 2023, analisou a complexa relação entre […]
11 de abril de 2024
Enquanto o mundo se entrega cada vez mais às telas, estudos revelam que a caligrafia estimula um aumento significativo das conexões cerebrais, o oposto do que […]
10 de abril de 2024
A conexão corpo-mente é verdadeiramente fascinante, onde cada pensamento que temos reverbera por todo o nosso ser. Cada célula do nosso corpo está atenta aos nossos […]
10 de abril de 2024
eu quero saber: quantas horas você dorme por noite? Muitos pensam que 8 horas são ideais, mas a qualidade é o verdadeiro segredo. Um sono restaurador […]
9 de abril de 2024
Como tudo na internet precisa ser muito bem explicadinho, deixa eu já avisar: não estou fazendo apologia ao vício em videogame. Muito pelo contrário, acredito que […]
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7 de agosto de 2024
Muitos dos problemas de saúde que enfrentamos poderiam ser 100% prevenidos e evitados com mudanças no estilo de vida, melhorando a saúde metabólica e mitocondrial. A […]
13 de outubro de 2021
Se o seu médico diz que você está acima do peso e precisa melhorar a saúde do seu coração, já faz você ficar desesperado por achar […]
4 de julho de 2023
O reflexo de “luta ou fuga” é uma resposta automática do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Esse reflexo é uma parte essencial […]
17 de dezembro de 2021
Por que falamos tanto sobre sal ultimamente? Porque a adoção de um novo estilo alimentar, como o Low Carb, excluindo os ultraprocessados (carregavam grande quantidade de […]
20 de outubro de 2023
A Vitamina B9, também conhecida como ácido fólico, é uma das vitaminas mais importantes para o funcionamento saudável do nosso corpo. Seu papel abrange desde a […]
31 de maio de 2023
Hoje, no Dia Mundial do Tabaco, quero focar em uma questão que nem todo mundo imagina. Quando falamos sobre o tabagismo, é comum pensarmos que estamos […]
11 de setembro de 2024
Quando falamos sobre viver mais, a maioria das pessoas pensa apenas no lifespan – o total de anos que você vive. Mas, há um novo conceito […]
5 de agosto de 2021
hoje é o Dia Nacional da Saúde e eu não poderia deixar passar essa data sem falar sobre ele: o intestino, nosso segundo cérebro! Afinal, ele […]