Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.27 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 27 de abril de 2023
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Depois que você começou a fazer jejum intermitente, você sente que sua fome diminuiu? Isso não acontece apenas com você. Na verdade, se o jejum é […]
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27 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 27 de abril de 2023
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Por muito tempo a gordura saturada esteve presente no banco dos réus. Mas, será mesmo que ela é uma vilã para a saúde? Ao longo dos […]
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26 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 26 de abril de 2023
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Quais serão os efeitos da pornografia para o cérebro? É isso o que pessoas de todo o mundo estão tentando descobrir, como o psicólogo Jordan Peterson […]
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20 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de abril de 2023
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Quando a covid-19 surgiu eu disse que aquela não seria a primeira nem a última epidemia. Que precisamos cuidar da nossa saúde sempre para estarmos fortes […]
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12 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de abril de 2023
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Olá, Constelação! Hoje quero começar o dia falando sobre alguns nootrópicos que podem turbinar as suas funções cerebrais. Os nootrópicos são substâncias, que podem ser naturais […]
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12 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de abril de 2023
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Quantas horas você dorme por noite? 💤 Acho que podemos dividir as pessoas em três tipos: 😴 aqueles que dormem menos de 6 horas por noite […]
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12 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de abril de 2023
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A relação entre a serotonina e a obesidade tem sido foco de investigação nos últimos anos. Isso porque a serotonina é um neurotransmissor, produzido majoritariamente no […]
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11 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de abril de 2023
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Já ouviu falar em “Krill”? Conhecidos como “primos do camarão”, são pequenos crustáceos que servem de alimento para diversos animais marinhos, como as baleias, e ainda […]
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11 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de abril de 2023
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HÁ ANOS VENHO FALANDO SOBRE ISSO. O diabetes tipo 2 é uma doença causada por hábitos comportamentais, logo, seu real tratamento deve ser pela RESSIGNIFICAÇÃO de […]
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5 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 5 de abril de 2023
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Os alimentos ultraprocessados, como o próprio nome diz, passam por um grande processamento industrial. Ou seja, são formulações industriais feitas, geralmente, com partes de alimentos – […]
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4 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 4 de abril de 2023
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Pare, reflita e depois responda sinceramente: como está sua saúde mental? Acredito que esse tema é algo que ainda precise ser muito debatido na sociedade como […]
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4 de abril de 2023
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 4 de abril de 2023
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Já repararam que quando falamos sobre macronutrientes sempre tem alguma polêmica? Tem gente que demoniza absolutamente todos os carboidratos (e eu sempre digo, cuidado, porque low […]
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