Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

14 de abril de 2025

Castanha-do-Pará pode ser a chave na luta contra o câncer de mama, diz estudo

Você sabia que as células cancerígenas podem estar tão desesperadas por um mineral essencial quanto o seu corpo? Isso mesmo! Um novo estudo, publicado em outubro […]
13 de abril de 2025

Dois anos de exercício revertem danos cardíacos causados pelo envelhecimento sedentário, revela estudo

ENVELHECER NÃO SIGNIFICA FICAR DOENTE – A FALTA DE MOVIMENTO, SIM! Um estudo publicado em 2018 revelou algo que deveria estar estampado em todas as academias […]
13 de abril de 2025

Novo estudo revela como o exercício físico age na microbiota

O que seus músculos e seu intestino têm em comum? Mais do que você imagina! Seu treino não só transforma seu corpo, mas também tem um […]
12 de abril de 2025

Uso de zolpidem pode estar associado a Alzheimer no longo prazo, revela estudo

Se você usa medicamentos como o zolpidem para dormir, atenção: um estudo recente, publicado na prestigiada Revista Cell agora em janeiro deste ano, revelou que esses […]
12 de abril de 2025

Qualquer dose de álcool tem “relação profunda” com, ao menos, 6 tipos de câncer, diz relatório

Sabia que qualquer dose de álcool pode estar associada a seis tipos de câncer, incluindo mama, estômago e intestino? Isso mesmo: não importa se é moderado, […]
11 de abril de 2025

Reposição hormonal na menopausa pode retardar o envelhecimento, aponta estudo

Um estudo publicado em agosto de 2024 na renomada revista científica JAMA revelou que mulheres que iniciaram o tratamento de reposição hormonal (TRH) logo após a […]
11 de abril de 2025

Estudo destaca a importância da ingestão de proteínas para a saúde cerebral

Um estudo publicado em março de 2024 revelou descobertas impressionantes sobre como diferentes fontes de proteína podem afetar a estrutura cerebral ao longo do tempo. Ao […]
10 de abril de 2025

A verdade sobre o colesterol

O colesterol é um dos nutrientes mais mal compreendidos, graças a décadas de mitos e desinformação. Mas aqui está a verdade: ele não é o vilão […]
10 de abril de 2025

Própolis reduz glicemia, resistência a insulina e hemoglobina glicada, diz estudo

Algo tão simples e acessível quanto o própolis pode ser uma arma poderosa contra o descontrole da glicemia. Estudos recentes mostram que a suplementação com extrato […]
9 de abril de 2025

Menos açúcar nos primeiros 1000 de vida protege contra doenças crônicas, diz estudo

Uma questão alarmante tem sido investigada: o impacto do consumo de açúcar nos primeiros anos de vida e seus efeitos na saúde a longo prazo. Um […]
9 de abril de 2025

A verdade sobre o consumo de álcool que ninguém quer admitir

Não é questão de “terrorismo alimentar”, até porque o álcool não é um alimento. É questão de se atentar aos fatos e, hoje, no Dia Nacional […]
8 de abril de 2025

A nova definição de obesidade

Por décadas, a obesidade foi resumida simplesmente a: IMC>30. Mas será que esse critério isolado realmente define quem está em risco? Uma revisão histórica feita pelo […]
11 de outubro de 2022

Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade e como médico eu não poderia deixar de falar dessa questão que atinge cada vez mais pessoas […]
20 de abril de 2020

COVID-19: Obesidade é maior fator de risco em internações em NY

Se você acha que apenas os idosos fazem parte do grupo de risco da Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, está bem enganado. As comorbidades […]
17 de maio de 2022

O mundo terá 1 Bilhão de pessoas obesas ate 2030

UM BILHÃO de pessoas obesas. Esse é o número estimado de indivíduos que sofrerão com esta condição até , de acordo com o Atlas Mundial de […]
3 de fevereiro de 2021

Gordo, mas saudável? O que a ciência diz sobre

Mesmo que não se encontre problema metabólico (como pressão alta, diabetes ou colesterol), quando comparados às pessoas dentro do peso, obesos têm risco 96% maior de […]
11 de dezembro de 2020

Existe obeso saudável?

Para você, é possível ser um obeso saudável? Antes de mais nada, deixo claro que é possível existir indivíduos tanto magros como gordos com ou sem […]
6 de agosto de 2020

A relação entre o coronavírus e a obesidade

A obesidade é uma condição que pode comprometer a saúde em diversos aspectos, sendo reconhecidamente fator de risco para doenças crônicas como diabetes, hipertensão, dislipidemia, resistência […]
27 de setembro de 2020

Metade dos brasileiros está acima do peso

Os dados do Ministério da Saúde são alarmantes: metade dos brasileiros está acima do peso e 20% dos adultos estão obesos. Vivemos uma verdadeira epidemia de […]
11 de setembro de 2020

Obesidade é fator de risco para COVID-19

Hoje quero chamar vocês para um papo muito sério (e antes que digam, não se trata de gordofobia ou algum tipo de perseguição às pessoas com […]
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