18 de junho de 2024
Na era dos alimentos industrializados, a leitura cuidadosa dos rótulos é um ato de autodefesa essencial para a saúde. Muitos produtos que encontramos nas prateleiras dos […]
18 de junho de 2024
A dopamina desempenha um papel fundamental no controle do humor, motivação, prazer, aprendizado e tomada de decisões. Quando os níveis de dopamina estão equilibrados, nos sentimos […]
18 de junho de 2024
Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]
18 de junho de 2024
“Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes – a última delas depois que tomei um achocolatado que […]
17 de junho de 2024
Um estudo publicado em janeiro de 2024 constatou que bebês nascidos de mães veganas pesavam, em média, meio quilo mais leve. Apesar de observacional, sendo um […]
17 de junho de 2024
A menopausa não precisa ser uma jornada solitária! A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, podendo ser acompanhada por uma série de sintomas […]
13 de junho de 2024
O Segredo para um futuro forte e saudável: Investir em músculos agora! 💪🚀 Você já parou para pensar que, enquanto envelhecemos, perdemos mais do que apenas […]
13 de junho de 2024
Vivemos todos os dias, mas morremos apenas uma vez. Essa é uma verdade profunda e libertadora que muitas vezes esquecemos. A sociedade nos pressiona a pensar […]
13 de junho de 2024
Hoje é celebrado o Dia da Terra e, por isso, quero compartilhar com vocês os achados de uma pesquisa que revelou o que muitos de nós […]
12 de junho de 2024
Pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, apontaram o limão como a fruta mais saudável devido aos seus níveis extraordinários de vitaminas, fibras e nutrientes. […]
12 de junho de 2024
Você é o tipo de pessoa que acha que para emagrecer a melhor coisa é passar 10 horas por dia fazendo esteira? É melhor rever esse […]
12 de junho de 2024
Prepare-se para uma verdade surpreendente: o cérebro não é o único órgão responsável pelo seu bem-estar mental! Deixe-me apresentar o verdadeiro herói por trás da sua […]
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24 de dezembro de 2023
O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como: 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
6 de junho de 2023
Somos corpo, mente e espírito. Nosso corpo e nossa mente estão integradas em um único organismo, tanto que o que afeta a mente pode ter efeitos […]
31 de agosto de 2022
Conhecido como o pai da medicina, Hipócrates já pregava há mais de 2.000 anos sobre a importância da alimentação para a nossa saúde. Muito do que […]
16 de agosto de 2023
Sean Tobim, um jovem lutador britânico, de apenas 20 anos, teve parte do pulmão retirado devido aos efeitos do uso de cigarros eletrônicos. Ele começou a […]
7 de maio de 2022
Talvez você nunca tenha parado para pensar sobre isso, mas a maior parte das doenças, de uma forma ou de outra, está relacionada às ESCOLHAS que […]
12 de fevereiro de 2024
Novo estudo associa antidepressivos ao início do uso de insulina em pessoas com depressão e diabetes
Pesquisas anteriores já mostravam que alguns antidepressivos podem estar associados ao ganho de peso, aumentando os riscos de desenvolver diabetes. Agora, um novo estudo publicado em […]
11 de maio de 2023
Como você tem cuidado da sua saúde cerebral?🧠 Em nosso dia a dia, há diversos hábitos que vamos adotando (seja por falta de tempo, motivação ou […]
23 de novembro de 2023
Antes de tudo, vale esclarecer que o lipedema não é obesidade. É comum que a própria paciente e/ou o profissional de saúde (ainda não capacitado), tenha […]