VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.20 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2024
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A saúde mitocondrial é essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo. As mitocôndrias são as “usinas de energia” das células, responsáveis pela produção de ATP, […]
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20 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2024
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Um estudo recente, publicado em fevereiro deste ano, sugere que jejuns de 24 horas podem ajudar a reduzir o risco de diabetes. Publicado na revista Cell […]
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20 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2024
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Você passa o dia no smartphone? Talvez, seja hora de repensar esse hábito. Pesquisadores sugerem que o uso constante de smartphones pode estar associado ao aumento […]
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20 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2024
O estresse crônico mexe com todo o seu corpo! No cérebro, ele pode encolher o hipocampo, afetando a memória e o aprendizado. Além disso, aumenta o […]
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20 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de junho de 2024
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O impacto da testosterona vai muito além do que você imagina. A testosterona não é apenas sobre músculos e masculinidade. É sobre energia, motivação e confiança […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Câncer e açúcar, qual é a relação? Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Câncer, quero falar sobre isso. Os estudos mostram que o aumento do […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Há tempos falo para vocês aqui sobre os pre e probióticos, também já apresentei o conceito de “psicobiótico”, e hoje quero falar de um menos conhecido: […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Muitas mulheres que tomam creatina seguem tomando durante a gravidez. Será que isso pode trazer algum benefício para o bebê? De acordo com alguns estudos, sim, […]
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19 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de junho de 2024
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Publicada em janeiro deste ano, uma revisão sistemática com meta-análise buscou compreender os efeitos do jejum nas citocinas inflamatórias e e adipocinas (citocinas liberadas pelo tecido […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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Com que frequência você pede delivery de comida? Uma, duas vezes por semana? Nos últimos anos, observamos uma tendência preocupante: as pessoas estão deixando de cozinhar […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
Atualmente, a maioria das terapias disponíveis para tratar doenças autoimunes suprime a resposta imunológica como um todo. Embora isso possa aliviar os sintomas, também aumenta o […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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O açúcar pode ser o seu pior inimigo e a falta de sono de qualidade pode ser um cúmplice silencioso em um crime contra o seu […]
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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A verdade é que apesar de a banha ser vista como uma grande vilã, ela pode sim fazer muito bem para a saúde desde que consumida da maneira certa e com moderação! Entenda
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2 de maio de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de maio de 2020
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Um ingrediente muito popular na maioria dos lares brasileiros, o feijão, quando bem preparado, e de preferência orgânico, é um alimento muito amado e com seus […]
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27 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de maio de 2017
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Confira no Receitas da Rainha
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16 de junho de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de junho de 2020
Nossos hormônios atuam como mensageiros bioquímicos que são liberados pelas glândulas e atuam influenciando ou controlando atividades de tecidos e órgãos em nosso organismo. Eles interferem […]
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5 de abril de 2021
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 5 de abril de 2021
ocê começou esta segunda-feira com um banho quente ou frio? 🛀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enquanto o banho quente já é conhecido por ajudar a relaxar, descongestionar, reduzir inchaços […]
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24 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de fevereiro de 2017
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Um elo entre você e sua saúde
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27 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de fevereiro de 2017
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Caia na folia sem perder a linha
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18 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de maio de 2017
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Compreenda o lúpus - uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam as partes sadias do corpo como invasores - antígenos
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