Após décadas de alerta, o FDA finalmente proibiu o corante Red 3, o vermelho 3 (também conhecido como eritrosina) em alimentos, suplementos e medicamentos. Essa decisão […]
Se você soubesse que algo simples como caminhar ou correr regularmente poderia proteger você contra 13 tipos de câncer, o que você faria? Ficaria parado ou […]
Por milhares de anos, carne, ovos e outros alimentos de origem animal foram a base da nossa alimentação. Eles sustentaram gerações e nos trouxeram até aqui. […]
Seu corpo é uma máquina incrível e pode usar três fontes principais para obter energia. 1️⃣ Queima de glicose (glicólise): Aqui, o corpo usa carboidratos como […]
Em 1918, uma simples descoberta começou a desafiar o sistema: a vitamina D. Enquanto hospitais estavam cheios de pacientes, aqueles que tomavam essa “vitamina do sol” […]
Enquanto a sociedade se preocupa com avanços tecnológicos e bens materiais, algo essencial está sendo esquecido: a saúde das próximas gerações. Mais de 80% das doenças […]
Em um estudo publicado em dezembro de 2024, pesquisadores descobriram que o citomegalovírus (CMV), parte da família do herpes, pode permanecer ativo no intestino por anos […]
Uma verdade inconveniente: NENHUMA DOSE DE ÁLCOOL É REALMENTE SEGURA! Um recente comunicado do Surgeon General (uma espécie de médico-chefe) dos EUA, Vivek Murthy, trouxe à […]
A irritabilidade ou a raiva podem prejudicar o sistema imunológico. Isso significa que, enquanto você se irrita, seu corpo fica mais vulnerável a doenças, reduzindo sua […]
Você tem tentado emagrecer e não está conseguindo? Talvez, o problema não esteja apenas na sua alimentação, mas também em seu cérebro. O corpo das pessoas […]
Ozempic e risco de suicídio? Vamos compreender melhor essa história. Ontem foi divulgado que a Agência Europeia de Medicamentos está investigando os medicamentos Ozempic e Saxenda, […]
Com a frequência do jejum, o corpo é condicionado a trabalhar de maneira diferente. O jejum atua no sistema metabólico e na produção hormonal, contribuindo com […]
Há pessoas que chegam a engordar para, então, realizar a cirurgia bariátrica. Fico tão irritado com esse tipo de conduta que vocês podem até ver meu […]
De uma vez por todas, a gente precisa por na nossa cabeça que sem reduzir os agentes estressores, nenhuma dieta será totalmente funcional. A produção crônica […]
Você sabia que a chave para uma transformação real está em escolhas simples, mas poderosas? Comece ressignificando a sua relação com a comida. Não se trata […]
Um novo estudo da Universidade de Stanford, publicado em julho deste ano, revelou que o treinamento de força vai além da construção muscular, impactando positivamente a […]