3 de setembro de 2024
Ainda tem gente que acredita que os ovos podem fazer mal ao coração, aumentando o colesterol. Isso é um grande mito! Aliás, os resultados preliminares de […]
22 de agosto de 2024
As novas diretrizes da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos “desaconselham a suplementação de vitamina D além da ingestão diária recomendada na maioria dos adultos saudáveis […]
22 de agosto de 2024
Baixos níveis de testosterona podem aumentar o risco de morte precoce em homens idosos. Isso foi o que uma recente revisão sistemática de 11 estudos, envolvendo […]
22 de agosto de 2024
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do organismo, especialmente se você quer ter uma boa performance – seja no trabalho, nos estudos […]
22 de agosto de 2024
Quando se fala em colesterol, a maioria das pessoas logo pensa em algo prejudicial à saúde. Mas será que o colesterol realmente merece essa reputação? A […]
22 de agosto de 2024
Adicionar sal integral à água pode oferecer vários benefícios para a hidratação e o equilíbrio eletrolítico do corpo! Ao contrário do sal refinado, o sal integral, […]
21 de agosto de 2024
Quando pensamos em saúde mental, muitas vezes imaginamos um estado constante de felicidade e bem-estar. No entanto, a realidade é que ter uma boa saúde mental […]
21 de agosto de 2024
Você já ouviu falar da soroterapia? É uma técnica que utiliza soros ricos em nutrientes essenciais para promover a saúde e o bem-estar. Após examinar o […]
20 de agosto de 2024
Descubra o poder da L-teanina para impulsionar sua saúde mental e desempenho cognitivo! Em 2007, um estudo revelou que a ingestão de 200 mg deste aminoácido, […]
20 de agosto de 2024
Você sabia que o abacate não é apenas delicioso, mas também é incrivelmente nutritivo? Ele oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental! […]
19 de agosto de 2024
A saúde das mitocôndrias é muito importante e, especialmente quando o assunto é autismo, ela tem um papel ainda mais relevante. Isso porque as mitocôndrias produzem […]
15 de agosto de 2024
Proteína + jejum = maior diversidade da microbiota intestinal, o que está associado à uma melhor imunidade, perda de peso e saúde gastrointestinal. Publicado em maio […]
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23 de novembro de 2023
Vocês sabiam que está em vias de entrar em votação no Senado Federal uma PEC (Proposta de Emenda à Constituição) que colocará em risco a saúde […]
26 de dezembro de 2024
Você ainda acredita que gordura saturada é a vilã da saúde? Está na hora de desmistificar esse mito ultrapassado! Sabia que a gordura saturada está presente […]
22 de abril de 2024
Você sabia que nosso intestino é como um jardim que precisa ser bem cuidado? Os probióticos e prebióticos desempenham papéis essenciais para manter esse ecossistema em […]
3 de setembro de 2024
Ainda tem gente que acredita que os ovos podem fazer mal ao coração, aumentando o colesterol. Isso é um grande mito! Aliás, os resultados preliminares de […]
23 de maio de 2023
Depois da live de hoje (que quem perdeu pode assistir aqui no perfil), vocês entenderam a importância e como ter uma alimentação saudável (tema que estou […]
8 de fevereiro de 2024
A dermatite é uma condição que afeta a pele, causando inflamação e desconforto. Quem já enfrentou sabe como pode ser desafiador. Para o seu tratamento, além […]
9 de abril de 2025
Não é questão de “terrorismo alimentar”, até porque o álcool não é um alimento. É questão de se atentar aos fatos e, hoje, no Dia Nacional […]
15 de abril de 2024
Os “inibidores da bomba de prótons” (IBPs), os chamados “prazois” são medicamentos bloqueadores de ácido estomacal que anualmente rendem bilhões de dólares para a indústria farmacêutica. […]