Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.11 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de julho de 2025
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Se você nunca ouviu falar de beta-hidroxi-beta-metil butirato (HMB), está na hora de prestar atenção. Esse composto pode ser um verdadeiro “game changer” para quem busca […]
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10 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de julho de 2025
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A fibromialgia é uma condição complexa, caracterizada por dores generalizadas, fadiga extrema e distúrbios do sono. Embora sua causa exata ainda seja debatida, sabemos que a […]
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10 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de julho de 2025
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O seu intestino também precisa que você treine! Isso porque a atividade física ajuda a reduzir a inflamação, melhorar a função imunológica e até auxiliar no […]
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10 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de julho de 2025
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O NAC (N-acetilcisteína) pode ser o suplemento mais subestimado da atualidade – mas a ciência já provou que ele é um verdadeiro coringa da saúde. Pouco […]
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9 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de julho de 2025
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O senso comum dos benefícios da cafeína são: ficar acordado e ter mais energia. Mas, a verdade é que a cafeína faz muito mais por nós! […]
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9 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de julho de 2025
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Comer abacate na gravidez pode proteger seu bebê contra alergias alimentares, segundo um novo estudo publicado em março deste ano! A pesquisa observacional deixou muitos especialistas […]
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9 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 9 de julho de 2025
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Você acredita na força invisível que move a cura? A medicina integrativa já vem mostrando ao mundo algo que agora começa a ser reconhecido até pelos […]
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8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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Você sabia que o cérebro não distingue o que é real do que é imaginado? Isso não é papo de autoajuda — é neurociência. Pesquisas em […]
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8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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Seu exame está “normal”? Cuidado: isso não significa que sua saúde esteja! Interpretar exames vai muito além de olhar os números. Requer experiência clínica e conhecimento […]
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8 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 8 de julho de 2025
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🧠 Se o seu cérebro está pedindo socorro, pode ser falta de vitamina B12! Pouca gente fala sobre isso, mas a deficiência de B12 é uma […]
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7 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de julho de 2025
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Você sente coceira, inchaço, dor de cabeça ou vermelhidão na pele sem causa aparente? Pode ser sensibilidade à histamina. A histamina é uma substância natural do […]
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7 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de julho de 2025
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Você já ouviu dizer que o jejum causa catabolismo muscular? Essa é uma das maiores preocupações quando se fala em jejum intermitente. No entanto, estudos mostram […]
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24 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de janeiro de 2017
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Conheça o Desafio 30 Dias Dr. Barakat
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22 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 22 de fevereiro de 2017
Apresento meu primeiro livro: Pilares para uma vida saudável#Escolhi Ser Feliz
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6 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 6 de fevereiro de 2017
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Alimentação, prática de exercícios, meditação. O estilo de vida do Dr. Barakat foi compartilhado no Programa “Comer Bem, Que Mal Tem?” – apresentado por Flávio Passos e transmitido pelo Canal Sony
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17 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 17 de janeiro de 2017
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A resposta é sim! Conheça os tipos que você pode usar, mas com moderação!
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3 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 3 de fevereiro de 2017
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O que seus filhos vão comer no lanche, agora que retomaram suas atividades escolares? Vamos falar sobre isso
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21 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 21 de janeiro de 2017
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E você? Até onde alcança sua visão? Escolha Ser Feliz
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4 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 4 de fevereiro de 2017
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Que a conscientização proposta nesta data não se restrinja ao hoje, mas esteja presente em todos os nossos dias
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