Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

13 de abril de 2024

Anti-inflamatório natural e gratuito

Que tal adquirir substâncias anti-inflamatórias de forma natural e totalmente gratuita? A resposta está no exercício físico! Ao se exercitar, o corpo libera poderosas substâncias que […]
12 de abril de 2024

Ciência explica como o hábito de reclamar pode adoecer o cérebro

Você costuma reclamar com frequência? ⚠️🚨 Cuidado, pois isso pode estar adoecendo o seu cérebro e afetando a sua saúde de maneira grave! E o pior: […]
12 de abril de 2024

Alimento muito comum danifica o cérebro e favorece o Alzheimer, diz estudo

Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
11 de abril de 2024

Saúde intestinal está relacionada a doenças neurológicas, diz estudo

A sua saúde mental e cerebral podem estar em risco à sua saúde intestinal! Um estudo publicado em julho de 2023, analisou a complexa relação entre […]
11 de abril de 2024

Escrever a mão é como um “superpoder” para melhorar a memória e o aprendizado

Enquanto o mundo se entrega cada vez mais às telas, estudos revelam que a caligrafia estimula um aumento significativo das conexões cerebrais, o oposto do que […]
10 de abril de 2024

A conexão corpo-mente

A conexão corpo-mente é verdadeiramente fascinante, onde cada pensamento que temos reverbera por todo o nosso ser. Cada célula do nosso corpo está atenta aos nossos […]
10 de abril de 2024

Quantas horas devo dormir por noite?

eu quero saber: quantas horas você dorme por noite? Muitos pensam que 8 horas são ideais, mas a qualidade é o verdadeiro segredo. Um sono restaurador […]
9 de abril de 2024

Videogame e saúde cerebral

Como tudo na internet precisa ser muito bem explicadinho, deixa eu já avisar: não estou fazendo apologia ao vício em videogame. Muito pelo contrário, acredito que […]
8 de abril de 2024

Intestino e saúde mental

Cuide do seu Intestino para cuidar da sua mente! Você sabia que grande parte das nossas emoções e bem-estar mental começa no nosso intestino? Cerca de […]
8 de abril de 2024

Crianças que adquirem tela muito cedo sofrem mais de problemas mentais quando adultos, diz pesquisa

Quero fazer um alerta aos pais. Um estudo global realizado com 27.969 jovens adultos mostrou que a idade em que eles receberam o seu primeiro smartphone […]
4 de abril de 2024

Dengue: estratégias integrativas para acelerar a recuperação e reduzir complicações

Diversos estados já declararam “Estado de Emergência” devido à dengue no país. Agora, todo mundo quer saber como melhorar e o que fazer quando é diagnosticado […]
4 de abril de 2024

Estudo associa jejum a problemas cardiovasculares. Será mesmo?

Um estudo AINDA NÃO PUBLICADO já virou manchete nos jornais. Trata-se de uma pesquisa PRELIMINAR apresentada em evento da American Heart Association (AHA). A mesma sociedade […]
6 de fevereiro de 2017

Dr. Barakat no Comer Bem Que Mal Tem

Alimentação, prática de exercícios, meditação. O estilo de vida do Dr. Barakat foi compartilhado no Programa “Comer Bem, Que Mal Tem?” – apresentado por Flávio Passos e transmitido pelo Canal Sony
1 de novembro de 2019

Dr. Barakat Na Mídia: Consultório CBN – Transformação da saúde via alimentação

Confira a participação do Dr. Barakat na rádio CBN, no qual ele foi entrevistado pela jornalista Pétria Chaves sobre se é possível transformar a saúde e […]
3 de janeiro de 2022

Perguntas que seu médico deveria fazer

Você tomou “vergonha na cara” e vai fazer de 2022 um ano de ressignificação para a sua saúde? Então, antes de ir ao médico, atente-se a […]
5 de agosto de 2022

A indústria farmacêutica anda de mãos dadas com a indústria alimentícia

Tem dor articular e depois toma analgésico para aliviar? Sofre com acne e aí toma medicação com prescrição controlada para controlá-la ou ainda pior toma pílula […]
18 de junho de 2019

Dr. Barakat na Revista Live Up

A Medicina Integrativa é, em essência, um olhar biopsicossocial e holístico ao indivíduo focando em sua saúde e não na doença. Cada ser é único e […]
22 de abril de 2017

Dr. Barakat na CBN

Confira participação do Dr. Barakat no programa Consultório CBN - da Rádio CBN - apresentado pela jornalista Petria Chaves aos sábados
13 de agosto de 2022

Alimentos ultraprocessados podem contribuir para perda cognitiva

Os alimentos ultraprocessados, como o próprio nome diz, passam por um grande processamento industrial. Ou seja, são formulações industriais feitas, geralmente, com partes de alimentos. Ou […]
17 de maio de 2022

O mundo terá 1 Bilhão de pessoas obesas ate 2030

UM BILHÃO de pessoas obesas. Esse é o número estimado de indivíduos que sofrerão com esta condição até , de acordo com o Atlas Mundial de […]