VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Após décadas de alerta, o FDA finalmente proibiu o corante Red 3, o vermelho 3 (também conhecido como eritrosina) em alimentos, suplementos e medicamentos. Essa decisão […]
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20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Se você soubesse que algo simples como caminhar ou correr regularmente poderia proteger você contra 13 tipos de câncer, o que você faria? Ficaria parado ou […]
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20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Por milhares de anos, carne, ovos e outros alimentos de origem animal foram a base da nossa alimentação. Eles sustentaram gerações e nos trouxeram até aqui. […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Seu corpo é uma máquina incrível e pode usar três fontes principais para obter energia. 1️⃣ Queima de glicose (glicólise): Aqui, o corpo usa carboidratos como […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Hoje, no Dia da Gula, quero lembrar que você não precisa comer a todo instante para sobreviver. Na verdade, a prática de comer o tempo todo […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Em 1918, uma simples descoberta começou a desafiar o sistema: a vitamina D. Enquanto hospitais estavam cheios de pacientes, aqueles que tomavam essa “vitamina do sol” […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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Enquanto a sociedade se preocupa com avanços tecnológicos e bens materiais, algo essencial está sendo esquecido: a saúde das próximas gerações. Mais de 80% das doenças […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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A espiritualidade e a oração não só fortalecem a mente, mas têm um impacto direto na saúde do seu cérebro. A ciência confirma: a fé vai […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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Em um estudo publicado em dezembro de 2024, pesquisadores descobriram que o citomegalovírus (CMV), parte da família do herpes, pode permanecer ativo no intestino por anos […]
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17 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2025
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Quer proteger o seu cérebro? Cuide do seu intestino! Cada mordida que você dá pode ser tanto um passo em direção a um futuro mais saudável, […]
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17 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2025
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Uma verdade inconveniente: NENHUMA DOSE DE ÁLCOOL É REALMENTE SEGURA! Um recente comunicado do Surgeon General (uma espécie de médico-chefe) dos EUA, Vivek Murthy, trouxe à […]
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16 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2025
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A irritabilidade ou a raiva podem prejudicar o sistema imunológico. Isso significa que, enquanto você se irrita, seu corpo fica mais vulnerável a doenças, reduzindo sua […]
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29 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de janeiro de 2017
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... Mas sim, aprender a dançar na chuva
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10 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 10 de janeiro de 2017
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E você? Como tem expressado gratidão? Será que tem deixado apenas em palavras ou suas atitudes tem demonstrado o verdadeiro significado de ser grato?!
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11 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 11 de fevereiro de 2017
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Olhar o que parece o fim como a oportunidade de um novo começo é o que movimenta nossa jornada. Comece a procurar as portas que se abrem. Abra-as, destranque-se para que o novo possa entrar! Escolha Ser Feliz!
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1 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 1 de fevereiro de 2017
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“E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música” (Friedrich Nietzsche)
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28 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de fevereiro de 2017
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Quando estiver irritado e ansioso, ame o silêncio (Augusto Cury)
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6 de setembro de 2021
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de setembro de 2021
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Hoje é o Dia Do Sexo (segurem a 5ª série que existe dentro de vocês! rsrs ) e por isso separei alguns alimentos que aumentam a […]
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29 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de abril de 2017
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“Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros...e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência” (Augusto Cury)
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26 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 26 de fevereiro de 2017
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A alegria – segundo sua definição no dicionário – significa “estado de vivo contentamento, de júbilo, de um acontecimento feliz”. Embora concorde com este esclarecimento, há […]
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