Mas, vamos compreender agora a questão de hoje. Quem já passou pela frustração de seguir uma dieta à risca e não ver os resultados desejados, levanta […]
Antes de tudo, vale esclarecer que o lipedema não é obesidade. É comum que a própria paciente e/ou o profissional de saúde (ainda não capacitado), tenha […]
A VERDADE SOBRE AS PRÓTESES DE SILICONE Constelação, a gente precisa conversar sobre um assunto que gera muitas dúvidas e até mesmo medos. As próteses de […]
Somos o segundo país MAIS ESTRESSADO do mundo, segundo a International Stress Management Association. Ainda de acordo com esse mesmo levantamento, 70% da população ativa já […]
Quero começar o dia com este assunto, pois recebi algumas dúvidas referentes à microbiota e intestino. Em linhas gerais, disbiose é o desequilíbrio da microbiota intestinal, […]
Aumente sua Dopamina naturalmente! 🌟 A dopamina é um neurotransmissor que desempenha um papel crucial em nossa sensação de prazer e recompensa. Ter níveis equilibrados de […]
Você toma ou pensa em tomar CREATINA? Pela sua reconhecida eficácia no aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia), a creatina é bastante […]
A qualidade do sono é um dos quatro pilares que balizam uma vida saudável. Ele é uma das colunas de sustentação, juntamente com alimentação e intestino […]
Vamos ao ÚLTIMO post da série Top 30 Piores alimentos, aqueles que quando consumidos em excesso podem causar diversos danos à nossa saúde! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bolacha recheada – […]
Na nossa série sobre doenças autoimunes, muitos de vocês pediram para que eu falasse um pouco sobre a disbiose intestinal. Em linhas gerais é o desequilíbrio […]
Estresse – Vamos falar sobre saúde mental? Metabolicamente falando, o estresse age da seguinte forma no organismo: Quando é crônico, os níveis de cortisol, hormônio ligado […]
O lipedema, uma condição que afeta principalmente mulheres, tem sido objeto de estudo profundo para compreender suas complexidades. Entre as descobertas recentes, destaca-se a intrigante relação […]
HOJE É DIA DE ROCK, BEBÊ! (quem lembra quando essa frase virou moda?!rsrs) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim, hoje é o #DiaMundialDoRock, então, resolvi compartilhar com vocês alguns dos benefícios […]