VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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A esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune complexa, em que o sistema imunológico ataca a mielina — a camada que protege os neurônios — afetando […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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Você sabia que o fígado gorduroso não é mais exclusivo de quem consome álcool em excesso? Hoje, a maior causa desse problema devastador é a frutose, […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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A creatina está saindo da academia e ganhando espaço na saúde mental. E com boas razões. Já conhecida por seu papel no desempenho físico e no […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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Você troca o açúcar por sucralose para “economizar calorias” e “evitar o ganho de peso”? Um novo estudo, publicado em março na Nature Metabolism, revelou que […]
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18 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2025
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“Tenho TDAH, certeza. Esqueço tudo, não consigo focar, fico pulando de uma coisa pra outra…” Mas… será mesmo? O diagnóstico de TDAH cresceu nos últimos anos […]
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17 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de junho de 2025
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A vitamina D não é só “a vitamina do sol” — ela pode ser uma aliada poderosa na luta contra o câncer. Estudos vêm fortalecendo a […]
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15 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de junho de 2025
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Você vive com a mente acelerada, ansiedade constante e dificuldade para relaxar? Talvez o problema esteja em algo que você nunca deu muita importância: o GABA. […]
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12 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de junho de 2025
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Você está dormindo mal? Então, atenção: o preço pode ser sua saúde muscular, hormonal e metabólica. Vivemos uma epidemia silenciosa — e perigosa — de privação […]
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11 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 11 de junho de 2025
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Você provavelmente já ouviu falar sobre a importância da vitamina B12, mas você realmente entende o perigo por trás de sua deficiência? O que poucos sabem […]
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10 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de junho de 2025
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Por muito tempo, a creatina foi vista apenas como aliada do ganho muscular. Mas os avanços científicos agora mostram que a creatina pode turbinar também o […]
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7 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 7 de junho de 2025
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Reposição de testosterona causa infarto? Durante muito tempo, a terapia de reposição de testosterona (TRT) foi tratada com receio por muitos profissionais e pacientes — principalmente […]
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4 de junho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 4 de junho de 2025
Já ouviu falar em BRAIN ROT? Esse termo está bombando, foi até mesmo eleito “a palavra do ano” de 2024 pela Oxford, mas não é só […]
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8 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 8 de fevereiro de 2017
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Para começar, quando falamos em consumo de leite, de qual leite estamos exatamente falando?! Vamos compreender
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12 de janeiro de 2017
13 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de março de 2017
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Atualmente vemos um grande número de mulheres que tentam tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) com o uso contínuo de anticoncepcionais. Será esta a única alternativa? O acompanhamento de um médico e de um nutricionista, aliado ao ginecologista, é fundamental para mulheres com SOP.
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21 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 21 de março de 2017
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A nutrição pode ter um importante papel na terapêutica dos pacientes com a síndrome de Down, desde os primeiros segundos de vida da criança. É o que esclarece a pediatra do Instituto Dr. Barakat, Natália Almeida Prado.
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11 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 11 de março de 2017
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Conta a mitologia grega que Atlas era um gigante, um titã, que foi condenado por Zeus a carregar o universo nas costas. Ele leva sobre os ombros o peso do mundo, mas era obrigado a isso. #EscolhiSerFeliz
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10 de abril de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 10 de abril de 2020
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COMO ESTÁ A SUA SAÚDE MENTAL? Vamos de dicas para cuidar dela? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- Tente filtrar a quantidade de informações que recebe diariamente. Celular, tv, jornais, […]
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18 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de maio de 2017
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Compreenda o lúpus - uma doença autoimune em que as células de defesa enxergam as partes sadias do corpo como invasores - antígenos
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27 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 27 de abril de 2017
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Não se trata de uma simples dieta, mas sim de uma modalidade que deve ser inserida na rotina de uma pessoa com indicação de um médico ou nutricionista. Entenda
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