VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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Na era dos alimentos industrializados, a leitura cuidadosa dos rótulos é um ato de autodefesa essencial para a saúde. Muitos produtos que encontramos nas prateleiras dos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
A dopamina desempenha um papel fundamental no controle do humor, motivação, prazer, aprendizado e tomada de decisões. Quando os níveis de dopamina estão equilibrados, nos sentimos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]
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18 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de junho de 2024
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“Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes – a última delas depois que tomei um achocolatado que […]
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17 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de junho de 2024
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Um estudo publicado em janeiro de 2024 constatou que bebês nascidos de mães veganas pesavam, em média, meio quilo mais leve. Apesar de observacional, sendo um […]
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17 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de junho de 2024
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A menopausa não precisa ser uma jornada solitária! A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, podendo ser acompanhada por uma série de sintomas […]
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13 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de junho de 2024
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O Segredo para um futuro forte e saudável: Investir em músculos agora! 💪🚀 Você já parou para pensar que, enquanto envelhecemos, perdemos mais do que apenas […]
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13 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de junho de 2024
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Vivemos todos os dias, mas morremos apenas uma vez. Essa é uma verdade profunda e libertadora que muitas vezes esquecemos. A sociedade nos pressiona a pensar […]
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13 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 13 de junho de 2024
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Hoje é celebrado o Dia da Terra e, por isso, quero compartilhar com vocês os achados de uma pesquisa que revelou o que muitos de nós […]
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12 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de junho de 2024
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Pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, apontaram o limão como a fruta mais saudável devido aos seus níveis extraordinários de vitaminas, fibras e nutrientes. […]
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12 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de junho de 2024
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Você é o tipo de pessoa que acha que para emagrecer a melhor coisa é passar 10 horas por dia fazendo esteira? É melhor rever esse […]
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12 de junho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de junho de 2024
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Prepare-se para uma verdade surpreendente: o cérebro não é o único órgão responsável pelo seu bem-estar mental! Deixe-me apresentar o verdadeiro herói por trás da sua […]
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17 de fevereiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 17 de fevereiro de 2017
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Conheça esta teoria e saiba o que são os "5 Ss"
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19 de fevereiro de 2017
30 de abril de 2017
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Compreenda o que é e quais propriedades há no consumo do óleo de coco
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27 de abril de 2017
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Conhecida por auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares (e não é à toa) a dieta do mediterrâneo apresenta uma vasta quantidade de nutrientes em sua pirâmide alimentar
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22 de março de 2017
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Brindemos a este (e com este) líquido vital! Compreenda o que faz desta bebida tão especial para nosso organismo. Afinal, trata-se do elemento mais importante para a vida humana, afinal, nosso corpo é composto por 70% de água.
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16 de maio de 2017
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Confira informações sobre a doença celíaca - mais um da série das autoimunes
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12 de janeiro de 2019
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29 de agosto de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 29 de agosto de 2020
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Você já fez ou faz cetogênica? Conhece alguém que fez? Como foi? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando o assunto é a cetogênica, sempre fico atento com a maneira com […]
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