Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

4 de julho de 2024

Músculos contra o envelhecimento precoce

Os músculos são o melhor tratamento contra o envelhecimento precoce que uma mulher pode investir! Você sabia que o percentual de massa muscular diminui com a […]
4 de julho de 2024

Testosterona e risco de morte

Após analisar dados de quase 280 mil homens idosos que foram acompanhados por pelo menos 5 anos, um novo estudo publicado em maio deste ano concluiu […]
4 de julho de 2024

Alimentação ruim faz crianças serem até 20cm mais baixas na média, mostra estudo

De acordo com um estudo publicado em 2020, a má alimentação infantil pode contribuir para uma diferença média de altura de 20 centímetros, entre os países […]
4 de julho de 2024

‘Comer bem, dormir e fazer exercício é mais eficaz que qualquer remédio contra envelhecimento’, diz Nobel de Química.

Em 2009, o biólogo molecular Venki Ramakrishnan, juntamente com Thomas A. Steitz e Ada E. Yonath, recebeu o Prêmio Nobel de Química pela sua investigação sobre […]
4 de julho de 2024

Sanduíche e pizza para quem usa ozempic

á sabem da última? A indústria alimentícia está se unindo à indústria farmacêutica para lançar refeições prontas como “parceiros ideais” para usuários de medicamentos para perda […]
1 de julho de 2024

Probióticos para a saúde mental

Os probióticos são grandes amigos da saúde intestinal (leiam mais sobre eles em #drbarakatprobioticos) e, por consequência, da nossa saúde mental. Porém, eles não agem como […]
28 de junho de 2024

A lei da atração

De acordo com a Lei da Atração, os pensamentos e as emoções positivas ou negativas que uma pessoa emite podem atrair eventos, circunstâncias e experiências semelhantes […]
27 de junho de 2024

As melhores formas de se obter dopamina

A dopamina é um neurotransmissor crucial em nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções, desde o prazer até a motivação e aprendizado. […]
27 de junho de 2024

Combatendo o estresse a partir do intestino

O estresse é uma parte inevitável da vida moderna, mas seus efeitos no corpo vão muito além do que podemos imaginar. Uma das áreas mais impactadas […]
21 de junho de 2024

Cientistas descobrem relação entre autismo e microbiota do intestino

Autismo pode ser um tema polêmico, afinal, tudo o que as pessoas (e mesmo a ciência) ainda não compreendem direito dá margem para diversos pré-conceitos e […]
21 de junho de 2024

Creatina: uma nova forma de tratar a depressão

A creatina é um suplemento frequentemente utilizado para melhorar o desempenho esportivo e a recuperação após a prática de exercício, mas também é um composto neuroprotetor […]
20 de junho de 2024

Melasma pode refletir um desequilíbrio no organismo

O melasma é caracterizado por manchas escuras e irregulares que surgem principalmente no rosto. A medicina integrativa oferece uma perspectiva abrangente sobre esse tema, reconhecendo que […]
24 de março de 2017

Água com limão: parte II

O coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri, esclareceu alguns dos principais questionamentos sobre o assunto, com o objetivo de esclarecê-los.
26 de abril de 2021

Alimentos para combater a pressão alta

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma das principais causas de morte no país e também uma das principais comorbidades […]
22 de março de 2017

22.03 – Dia Mundial da Água

Brindemos a este (e com este) líquido vital! Compreenda o que faz desta bebida tão especial para nosso organismo. Afinal, trata-se do elemento mais importante para a vida humana, afinal, nosso corpo é composto por 70% de água.
3 de julho de 2021

A diferença entre o sal integral e o sal refinado

Eu de verdade NÃO acredito que você ainda tem sal refinado na sua casa! Quem me acompanha aqui já me viu falar diversas vezes sobre isso, […]
16 de maio de 2017

Doença Celíaca

Confira informações sobre a doença celíaca - mais um da série das autoimunes
10 de maio de 2017

Alimentação e Autoimunes

Compreenda a relação
20 de fevereiro de 2021

Os benefícios da cúrcuma para a saúde mental

Você costuma consumir cúrcuma? Já falei sobre alguns dos benefícios dela aqui, mas esses dias, vendo um post do colega @drotavioneuro, me deparei com alguns estudos […]
27 de outubro de 2020

Alimentos que podem ajudar na prevenção do câncer de mama

Mesmo que algumas pessoas tenham pré-disposição, o câncer só se desenvolve quando o código genético é estimulado, o que pode se dar devido ao estilo de […]
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