Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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A luz azul é uma faixa do espectro de luz visível, presente naturalmente na luz solar. Ela desempenha um papel crucial em nos manter alertas, melhorar […]
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3 de setembro de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 3 de setembro de 2024
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Ainda tem gente que acredita que os ovos podem fazer mal ao coração, aumentando o colesterol. Isso é um grande mito! Aliás, os resultados preliminares de […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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As novas diretrizes da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos “desaconselham a suplementação de vitamina D além da ingestão diária recomendada na maioria dos adultos saudáveis […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Baixos níveis de testosterona podem aumentar o risco de morte precoce em homens idosos. Isso foi o que uma recente revisão sistemática de 11 estudos, envolvendo […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do organismo, especialmente se você quer ter uma boa performance – seja no trabalho, nos estudos […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Quando se fala em colesterol, a maioria das pessoas logo pensa em algo prejudicial à saúde. Mas será que o colesterol realmente merece essa reputação? A […]
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22 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 22 de agosto de 2024
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Adicionar sal integral à água pode oferecer vários benefícios para a hidratação e o equilíbrio eletrolítico do corpo! Ao contrário do sal refinado, o sal integral, […]
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21 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de agosto de 2024
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Quando pensamos em saúde mental, muitas vezes imaginamos um estado constante de felicidade e bem-estar. No entanto, a realidade é que ter uma boa saúde mental […]
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21 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 21 de agosto de 2024
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Você já ouviu falar da soroterapia? É uma técnica que utiliza soros ricos em nutrientes essenciais para promover a saúde e o bem-estar. Após examinar o […]
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20 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de agosto de 2024
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Descubra o poder da L-teanina para impulsionar sua saúde mental e desempenho cognitivo! Em 2007, um estudo revelou que a ingestão de 200 mg deste aminoácido, […]
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20 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de agosto de 2024
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Você sabia que o abacate não é apenas delicioso, mas também é incrivelmente nutritivo? Ele oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental! […]
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19 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de agosto de 2024
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A saúde das mitocôndrias é muito importante e, especialmente quando o assunto é autismo, ela tem um papel ainda mais relevante. Isso porque as mitocôndrias produzem […]
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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Mais do que apenas ler esta frase "A única forma de chegar no impossível é acreditar que é possível" desejo que cada um de vocês a tome para si, como uma verdade, uma força interior para aqueles momentos que parece que as forças querem ir embora.
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29 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de março de 2017
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Ingerir líquido é essencial para o bom funcionamento de nosso organismo. A água é o número 1 deles, isso é indiscutível. O #Desafio consiste na escolha das demais opções. Vamos compreender
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28 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 28 de março de 2017
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O Desafio trata de alcançar qualidade de vida por meio da ressignificação da forma como nos relacionamos com aquilo que comemos.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio daquilo da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.
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26 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 26 de março de 2017
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.. Faça uma limonada! Há momentos em que nos vemos frente a dezenas de “limões”, às vezes damos de frente com um pomar inteiro da fruta. Se isso acontece, lembre-se que até o azedo tem suas razões e propósito de ser. #EscolhaSerFeliz
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24 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de março de 2017
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Ele de ser espremido ou em rodelas? Posso congelar? Para responder a estas e outras perguntas que recebemos sobre o tema "água com limão" e complementar esta nossa série, confira a seguir alguns esclarecimentos com o coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri. Confira
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24 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 24 de março de 2017
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O coordenador do Núcleo de Nutrição do Instituto Dr. Barakat, Alisson Neri, esclareceu alguns dos principais questionamentos sobre o assunto, com o objetivo de esclarecê-los.
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23 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de março de 2017
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A forma de pensar influencia a vida como um todo, e não imaginamos o que nossos pensamentos podem gerar como resultado energético. A água é um elemento vital para nós, e mantê-lo em equilíbrio em nosso organismo faz muita diferença. Aí vocês podem me perguntar: o que a positividade tem a ver com a água que está em mim? Eu respondo: tudo!
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23 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 23 de março de 2017
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Hora de falar da água com limão. Cítrico, rico em vitamina C, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, o limão é considerado um alimento que protege o sistema imunológico de infecções e de propriedades antioxidantes, o que ajuda a proteger as células dos radicais livres.
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