Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

14 de abril de 2025

Castanha-do-Pará pode ser a chave na luta contra o câncer de mama, diz estudo

Você sabia que as células cancerígenas podem estar tão desesperadas por um mineral essencial quanto o seu corpo? Isso mesmo! Um novo estudo, publicado em outubro […]
13 de abril de 2025

Dois anos de exercício revertem danos cardíacos causados pelo envelhecimento sedentário, revela estudo

ENVELHECER NÃO SIGNIFICA FICAR DOENTE – A FALTA DE MOVIMENTO, SIM! Um estudo publicado em 2018 revelou algo que deveria estar estampado em todas as academias […]
13 de abril de 2025

Novo estudo revela como o exercício físico age na microbiota

O que seus músculos e seu intestino têm em comum? Mais do que você imagina! Seu treino não só transforma seu corpo, mas também tem um […]
12 de abril de 2025

Uso de zolpidem pode estar associado a Alzheimer no longo prazo, revela estudo

Se você usa medicamentos como o zolpidem para dormir, atenção: um estudo recente, publicado na prestigiada Revista Cell agora em janeiro deste ano, revelou que esses […]
12 de abril de 2025

Qualquer dose de álcool tem “relação profunda” com, ao menos, 6 tipos de câncer, diz relatório

Sabia que qualquer dose de álcool pode estar associada a seis tipos de câncer, incluindo mama, estômago e intestino? Isso mesmo: não importa se é moderado, […]
11 de abril de 2025

Reposição hormonal na menopausa pode retardar o envelhecimento, aponta estudo

Um estudo publicado em agosto de 2024 na renomada revista científica JAMA revelou que mulheres que iniciaram o tratamento de reposição hormonal (TRH) logo após a […]
11 de abril de 2025

Estudo destaca a importância da ingestão de proteínas para a saúde cerebral

Um estudo publicado em março de 2024 revelou descobertas impressionantes sobre como diferentes fontes de proteína podem afetar a estrutura cerebral ao longo do tempo. Ao […]
10 de abril de 2025

A verdade sobre o colesterol

O colesterol é um dos nutrientes mais mal compreendidos, graças a décadas de mitos e desinformação. Mas aqui está a verdade: ele não é o vilão […]
10 de abril de 2025

Própolis reduz glicemia, resistência a insulina e hemoglobina glicada, diz estudo

Algo tão simples e acessível quanto o própolis pode ser uma arma poderosa contra o descontrole da glicemia. Estudos recentes mostram que a suplementação com extrato […]
9 de abril de 2025

Menos açúcar nos primeiros 1000 de vida protege contra doenças crônicas, diz estudo

Uma questão alarmante tem sido investigada: o impacto do consumo de açúcar nos primeiros anos de vida e seus efeitos na saúde a longo prazo. Um […]
9 de abril de 2025

A verdade sobre o consumo de álcool que ninguém quer admitir

Não é questão de “terrorismo alimentar”, até porque o álcool não é um alimento. É questão de se atentar aos fatos e, hoje, no Dia Nacional […]
8 de abril de 2025

A nova definição de obesidade

Por décadas, a obesidade foi resumida simplesmente a: IMC>30. Mas será que esse critério isolado realmente define quem está em risco? Uma revisão histórica feita pelo […]
8 de agosto de 2024

Retirar leite e glúten da alimentação pode beneficiar pessoas autistas?

A busca por abordagens terapêuticas eficazes para melhorar a qualidade de vida das pessoas autistas levou a uma área de pesquisa cada vez mais promissora: a […]
19 de agosto de 2024

Disfunção mitocondrial e autismo

A saúde das mitocôndrias é muito importante e, especialmente quando o assunto é autismo, ela tem um papel ainda mais relevante. Isso porque as mitocôndrias produzem […]
8 de abril de 2024

Crianças que adquirem tela muito cedo sofrem mais de problemas mentais quando adultos, diz pesquisa

Quero fazer um alerta aos pais. Um estudo global realizado com 27.969 jovens adultos mostrou que a idade em que eles receberam o seu primeiro smartphone […]
18 de dezembro de 2024

Autismo e intestino: o que o modelo de saúde tradicional ainda não sabe

A conexão entre o intestino e o cérebro é muito mais profunda do que imaginamos, especialmente no contexto do autismo. O intestino, conhecido como nosso “segundo […]
15 de abril de 2024

Energéticos podem causar problemas de saúde mental em jovens, diz estudo

Após analisar 57 estudos, uma revisão sistemática publicada em janeiro de 2024 concluiu que o consumo de bebidas energéticas por adolescentes está associado a: 👉 tabagismo […]
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