Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

N√£o √© uma dieta, mas uma ressignifica√ß√£o com a alimenta√ß√£o. √Č proposta uma reeduca√ß√£o alimentar, com sugest√Ķes de substitui√ß√Ķes mais saud√°veis.

25 de novembro de 2023

Os homens perdem peso mais f√°cil que mulheres?

Mas, vamos compreender agora a questão de hoje. Quem já passou pela frustração de seguir uma dieta à risca e não ver os resultados desejados, levanta […]
24 de novembro de 2023

Descubra por que o intestino é o seu segundo cérebro

Voc√™ sabia que o nosso intestino abriga milh√Ķes de neur√īnios? Sim, √© isso mesmo! N√£o √© s√≥ o c√©rebro na cabe√ßa que comanda a festa – [‚Ķ]
24 de novembro de 2023

Dana White mostra transformação após 86 horas de jejum

“Fiz um jejum de √°gua de 86 horas e me senti INCR√ćVEL!”, disse Dana White (ex-pugilista norte-americano e atual presidente do UFC) em um post nas [‚Ķ]
23 de novembro de 2023

Como cuidar do Lipedema

Antes de tudo, vale esclarecer que o lipedema n√£o √© obesidade. √Č comum que a pr√≥pria paciente e/ou o profissional de sa√ļde (ainda n√£o capacitado), tenha [‚Ķ]
23 de novembro de 2023

A reforma tribut√°ria pode colocar sua sa√ļde em risco

Voc√™s sabiam que est√° em vias de entrar em vota√ß√£o no Senado Federal uma PEC (Proposta de Emenda √† Constitui√ß√£o) que colocar√° em risco a sa√ļde [‚Ķ]
22 de novembro de 2023

A verdade sobre os implantes de silicone

A VERDADE SOBRE AS PR√ďTESES DE SILICONE Constela√ß√£o, a gente precisa conversar sobre um assunto que gera muitas d√ļvidas e at√© mesmo medos. As pr√≥teses de [‚Ķ]
22 de novembro de 2023

Sem vontade de se exercitar? A culpa pode ser das bact√©rias do seu est√īmago

Fica cada vez mais claro para a ci√™ncia que as bact√©rias que vivem em nosso intestino impactam em nossa sa√ļde f√≠sica e mental, e at√© mesmo [‚Ķ]
10 de novembro de 2023

Por que o estresse cr√īnico inflama o intestino?

Somos o segundo país MAIS ESTRESSADO do mundo, segundo a International Stress Management Association. Ainda de acordo com esse mesmo levantamento, 70% da população ativa já […]
10 de novembro de 2023

O que você precisa saber sobre a Disbiose

Quero come√ßar o dia com este assunto, pois recebi algumas d√ļvidas referentes √† microbiota e intestino. Em linhas gerais, disbiose √© o desequil√≠brio da microbiota intestinal, [‚Ķ]
9 de novembro de 2023

Como estimular a dopamina de forma natural

Aumente sua Dopamina naturalmente! ūüĆü A dopamina √© um neurotransmissor que desempenha um papel crucial em nossa sensa√ß√£o de prazer e recompensa. Ter n√≠veis equilibrados de [‚Ķ]
23 de outubro de 2023

Tudo o que você precisa saber sobre a creatina

Você toma ou pensa em tomar CREATINA? Pela sua reconhecida eficácia no aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia), a creatina é bastante […]
22 de outubro de 2023

Estudo mostra a forma mais fácil e barata de cuidar do coração

Dizem que rir é o melhor remédio e, de acordo com um novo estudo, isso realmente faz sentido! No Dia Mundial do Coração, trago o resultado […]
11 de abril de 2023

Jejum Intermitente pode levar √° remiss√£o do diabetes tipo 2

H√Ā ANOS VENHO FALANDO SOBRE ISSO. O diabetes tipo 2 √© uma doen√ßa causada por h√°bitos comportamentais, logo, seu real tratamento deve ser pela RESSIGNIFICA√á√ÉO de [‚Ķ]
WhatsApp chat