16 de julho de 2025
Será que a sua saúde intestinal está realmente boa? Analise os itens a seguir: 💩 Digestão regular: Evacuações consistentes, sem esforço excessivo, geralmente uma ou duas […]
16 de julho de 2025
Cada pensamento que você tem, seja de medo ou de coragem, de doença ou de cura, de fracasso ou de vitória, é ouvido e processado por […]
15 de julho de 2025
Você pode até não conhecer a Urolitina A, mas seu corpo pode estar produzindo (ou não!) essa poderosa substância! Produzida por bactérias intestinais a partir de […]
15 de julho de 2025
Você está criando a sua realidade agora – goste ou não! A neurociência confirma: pensamentos e emoções são frequências eletromagnéticas que moldam a realidade ao nosso […]
15 de julho de 2025
A inflamação é um mecanismo natural do corpo para combater infecções e reparar danos. Mas quando ela “não desliga”, torna-se crônica e silenciosa, atacando seu próprio […]
14 de julho de 2025
Se você tem dificuldade para dormir, acorda no meio da noite ou sente que o sono não é reparador, pode estar faltando magnésio glicinato na sua […]
14 de julho de 2025
🔥 VOCÊ QUER PERDER PESO OU PERDER SUA LIBIDO? 🔥 A nova febre dos medicamentos para emagrecer pode estar custando muito mais do que a perda […]
14 de julho de 2025
Se eu dissesse que levantar pesos pode literalmente atrasar o envelhecimento celular, você acreditaria? Pois é exatamente isso que a ciência está mostrando! Um estudo recente, […]
13 de julho de 2025
Você já tentou estudar exaustivamente um conteúdo e, no dia seguinte, não lembrar de quase nada? Isso pode ser falta de um sono restaurador! Nos bastidores […]
13 de julho de 2025
Há quem pense que o consumo de proteína seja importante somente para quem quer ganhar ou manter músculos, mas está na hora de mudar essa visão! […]
13 de julho de 2025
De acordo com a pesquisa The International Food Information Council’s 2024 Food & Health Survey, 71% das pessoas estão tentando consumir mais proteína. Mas será que […]
13 de julho de 2025
Você já sentiu sua mente cansada, esquecendo palavras, com dificuldade de concentração e pensamento lento? Isso não é só fadiga…pode ser brain fog – também chamado […]
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10 de setembro de 2021
Vamos ao ÚLTIMO post da série Top 30 Piores alimentos, aqueles que quando consumidos em excesso podem causar diversos danos à nossa saúde! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bolacha recheada – […]
24 de dezembro de 2023
O “estresse” causado ao organismo por ficar em um ambiente com calor e vapor pode trazer benefícios ao corpo, como: 👉melhoria da performance atlética (aumenta a […]
28 de dezembro de 2024
O alerta foi dado: a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 1 bilhão de pessoas terão diabetes até 2050. O número é alarmante, […]
25 de abril de 2022
A sensibilidade ao glúten não-celíaca é, infelizmente, uma condição real. Você já ouviu falar? Trata-se de uma alteração gastrointestinal causada pelo glúten mas que não é […]
2 de novembro de 2022
“A diferença entre o remédio e o veneno é a dose”, como diria Paracelso, médico e físico suíço-alemão do século XVI. Isso vai ao encontro da […]
26 de abril de 2023
Quais serão os efeitos da pornografia para o cérebro? É isso o que pessoas de todo o mundo estão tentando descobrir, como o psicólogo Jordan Peterson […]
24 de dezembro de 2023
Alzheimer: novo estudo mostra como o açúcar danifica o cérebro e favorece doenças neurodegenerativas
Prepare-se para ficar chocado com as descobertas assustadoras de uma nova pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos EUA! Estou falando de uma ameaça direta […]
26 de julho de 2021
Durante anos aprendemos que a gordura era a grande vilã da alimentação e passamos a retirá-la do nosso cardápio. Mas, anos se passaram e essa mudança […]