13 de fevereiro de 2024
Envelhecer com vigor é possível, e a chave está na musculação! Se você negligencia a musculação, sua massa muscular e os níveis de testosterona podem despencar. […]
13 de fevereiro de 2024
O Whey Protein é uma proteína de alta qualidade extraída do soro do leite durante o processo de fabricação do queijo. É uma fonte completa de […]
12 de fevereiro de 2024
Pernas fortes = longevidade saudável e ativa! Há tempos os estudos destacam que a escassez de massa muscular está vinculada a uma velhice com mais doenças. […]
12 de fevereiro de 2024
Novo estudo associa antidepressivos ao início do uso de insulina em pessoas com depressão e diabetes
Pesquisas anteriores já mostravam que alguns antidepressivos podem estar associados ao ganho de peso, aumentando os riscos de desenvolver diabetes. Agora, um novo estudo publicado em […]
11 de fevereiro de 2024
A sarcopenia, a perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, pode afetar significativamente a qualidade de vida dos idosos. A sarcopenia não é apenas sobre […]
11 de fevereiro de 2024
Pela sua reconhecida eficácia no aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia), a creatina é bastante popular entre os praticantes de musculação no […]
10 de fevereiro de 2024
Músculos são sinônimos de envelhecimento longevo e saudável, com força e portência – que é o que precisamos para que possamos envelhecer com autonomia física e […]
10 de fevereiro de 2024
Um novo estudo revela que problemas intestinais, como prisão de ventre, dificuldade em engolir e intestino irritável, podem ser sinais precoces da Doença de Parkinson. Publicadas […]
9 de fevereiro de 2024
Se, assim como eu, o seu plano é desfrutar de uma vida longeva, é crucial garantir a ingestão adequada de minerais. Estudos recentes evidenciaram que o […]
9 de fevereiro de 2024
Você já se perguntou por que gêmeos idênticos, nascidos com os mesmos genes, podem trilhar caminhos de envelhecimento tão distintos? A resposta está no fascinante mundo […]
9 de fevereiro de 2024
Você sabia que os psicobióticos são verdadeiros aliados na conexão entre o intestino e o cérebro? Esses microrganismos, compostos por probióticos e prebióticos, oferecem benefícios incríveis […]
8 de fevereiro de 2024
A dermatite é uma condição que afeta a pele, causando inflamação e desconforto. Quem já enfrentou sabe como pode ser desafiador. Para o seu tratamento, além […]
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9 de agosto de 2021
Além de dia dos pais, ontem também foi o Dia de Combate ao Colesterol. Por isso, quero aproveitar para compartilhar uma história com vocês. E, antes […]
28 de junho de 2022
As pessoas podem ingerir, em média, aproximadamente 5 gramas de plástico por semana, o que equivale a um cartão de crédito. Isso foi o que descobriu […]
15 de junho de 2023
A inflamação crônica está envolvida no desenvolvimento e na progressão de várias condições de saúde, incluindo obesidade e câncer. Estudos científicos têm demonstrado associações entre a […]
3 de maio de 2022
Você é o tipo de pessoa que simplesmente NÃO RESISTE a um fast food? Ok, sabemos que eles utilizam produtos literalmente viciantes, investem milhões em marketing […]
15 de setembro de 2022
Autismo pode ser um tema polêmico, afinal, tudo o que as pessoas (e mesmo a ciência) ainda não compreendem direito dá margem para diversos pré-conceitos e […]
25 de novembro de 2019
VOCÊ ESTÁ EM BUSCA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, […]