Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.

Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.

4 de março de 2017

Escolhi Ser Feliz: Mais Forte

Você é capaz de contar nos dedos quantas situações já teve de enfrentar até o presente momento? Quantos vezes você já pensou: “como vou conseguir passar por tudo isso? Este post é para você!
3 de março de 2017

Livro Dr. Barakat

Já disponível em “Pré-Venda” pela @Saraivaonline e no site da Amazon também para todo o Brasil e exterior
28 de fevereiro de 2017

Escolhi Ser Feliz: o silêncio

Quando estiver irritado e ansioso, ame o silêncio (Augusto Cury)
28 de fevereiro de 2017

Desafios e Oportunidades

Março já bate à porta. Que tal avaliar o que pode fazer de diferente e encarar os desafios?
27 de fevereiro de 2017

Carnaval

Caia na folia sem perder a linha
26 de fevereiro de 2017

Escolhi Ser Feliz: Alegria

A alegria – segundo sua definição no dicionário – significa “estado de vivo contentamento, de júbilo, de um acontecimento feliz”. Embora concorde com este esclarecimento, há […]
24 de fevereiro de 2017

Meditação

Um elo entre você e sua saúde
23 de fevereiro de 2017

Emoções

Compreenda a relação com a saúde do organismo
23 de fevereiro de 2017

Mente sã, corpo são

Corpo são
22 de fevereiro de 2017

Novidade

Apresento meu primeiro livro: Pilares para uma vida saudável#Escolhi Ser Feliz
21 de fevereiro de 2017

Coração e Alimentação

Com o que você tem nutrido seu coração?
20 de fevereiro de 2017

Organismo

Saiba como mantê-lo em pleno funcionamento
3 de dezembro de 2019
CBD no tratamento da Depressão

CBD no Tratamento da Depressão

O canabidiol (CBD) é um composto da planta cannabis que juntamente com o THC têm sido usado de forma medicinal. Não dá mais para “dissociar” o […]
3 de dezembro de 2019
CBD VS THC

CBD vs THC

Lembram-se de que falei que o nosso cérebro está naturalmente preparado para se conectar com o CBD? Da mesma forma, ele pode se conectar com o […]
3 de dezembro de 2019
CBD e Suas Propriedades Terapêuticas

CBD e Suas Propriedades Terapêuticas

Como vimos no post anterior, o canabidiol é um composto da planta cannabis que não provoca efeitos alucinógenos/tóxicos. Inclusive, neste ano a OMS recomendou que óleos […]
3 de dezembro de 2019
Canabidiol

Precisamos falar sobre Canabidiol

Canabidiol. Já ouviu falar nesta substância? O CBD é um dos componentes encontrados no cânhamo, que faz parte do gênero cannabis. Trata-se de uma planta que […]
25 de novembro de 2019
Reitas Dr. Barakat - Vida Saudável

Receitas Dr. Barakat

VOCÊ ESTÁ EM BUSCA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Reunimos em um só lugar todos os preparos que já foram divulgados nas mídias sociais do Dr. Barakat, […]
1 de novembro de 2019

Dr. Barakat Na Mídia: Consultório CBN – Transformação da saúde via alimentação

Confira a participação do Dr. Barakat na rádio CBN, no qual ele foi entrevistado pela jornalista Pétria Chaves sobre se é possível transformar a saúde e […]
10 de outubro de 2019
O que é Pré-Treino

O Que é Pré-Treino?

Os suplementos pré-treino, como o próprio nome sugere, são aqueles que devem ser consumidos no momento anterior ao treino. Em geral, são composições voltadas para o […]
19 de setembro de 2019

Carboidratos Processados Podem Causar Doenças Crônicas

Uma nova pesquisa do Reino Unido acabou de adicionar mais apoio a postura de que uma dieta com baixo teor de carboidratos e maior consumo de […]
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