20 de junho de 2025
Ainda acha que whey protein é só para quem quer ganhar músculo? Pense de novo. O que antes era exclusividade do mundo fitness, agora entra no […]
19 de junho de 2025
Você pode até não ouvir isso nos consultórios tradicionais, mas a verdade é clara: atingir o orgasmo é um dos reguladores mais poderosos do sistema nervoso. […]
19 de junho de 2025
Por possuir propriedades digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias, descongestionantes e termogênicas, o gengibre tem sido muito utilizado no tratamento de gripes e resfriados, além de ser utilizado para […]
19 de junho de 2025
Vivemos tempos em que sintomas como cansaço extremo, ganho de peso, queda de cabelo, ansiedade e confusão mental são tratados com uma simples prescrição de hormônio […]
18 de junho de 2025
Uma nova descoberta publicada na Endocrine Reviews em fevereiro de 2025, mostra que não são apenas os retinoides ou o estrogênio que influenciam a juventude da […]
18 de junho de 2025
Será que estamos desperdiçando uma janela poderosa de recuperação e regeneração ao consumir proteína apenas durante o dia? Em 2012, um estudo mostrou que consumir proteína […]
18 de junho de 2025
Quando o assunto é cannabis medicinal no câncer, a ciência fala mais alto que o preconceito. Durante anos, o uso da cannabis na medicina foi cercado […]
18 de junho de 2025
A esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune complexa, em que o sistema imunológico ataca a mielina — a camada que protege os neurônios — afetando […]
18 de junho de 2025
Você sabia que o fígado gorduroso não é mais exclusivo de quem consome álcool em excesso? Hoje, a maior causa desse problema devastador é a frutose, […]
18 de junho de 2025
A creatina está saindo da academia e ganhando espaço na saúde mental. E com boas razões. Já conhecida por seu papel no desempenho físico e no […]
18 de junho de 2025
Você troca o açúcar por sucralose para “economizar calorias” e “evitar o ganho de peso”? Um novo estudo, publicado em março na Nature Metabolism, revelou que […]
18 de junho de 2025
“Tenho TDAH, certeza. Esqueço tudo, não consigo focar, fico pulando de uma coisa pra outra…” Mas… será mesmo? O diagnóstico de TDAH cresceu nos últimos anos […]
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18 de junho de 2024
A dopamina desempenha um papel fundamental no controle do humor, motivação, prazer, aprendizado e tomada de decisões. Quando os níveis de dopamina estão equilibrados, nos sentimos […]
28 de novembro de 2022
Obesidade e sedentarismo estão intrinsecamente ligados. Na verdade, há uma espécie de “ciclo vicioso” conectando eles. Não é novidade para ninguém que a falta de atividade […]
20 de dezembro de 2024
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8 de abril de 2024
Cuide do seu Intestino para cuidar da sua mente! Você sabia que grande parte das nossas emoções e bem-estar mental começa no nosso intestino? Cerca de […]
16 de junho de 2020
Nossos hormônios atuam como mensageiros bioquímicos que são liberados pelas glândulas e atuam influenciando ou controlando atividades de tecidos e órgãos em nosso organismo. Eles interferem […]
9 de novembro de 2023
Aumente sua Dopamina naturalmente! 🌟 A dopamina é um neurotransmissor que desempenha um papel crucial em nossa sensação de prazer e recompensa. Ter níveis equilibrados de […]
27 de junho de 2024
A dopamina é um neurotransmissor crucial em nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções, desde o prazer até a motivação e aprendizado. […]
23 de dezembro de 2023
O poder da Gratidão é maior do que você imagina! Estudos mostram que a Gratidão não é apenas uma emoção, é uma força que impulsiona a […]