Você sabe como o tecido adiposo pode influenciar sua saúde? A obesidade vai muito além de um número na balança! Pesquisas recentes revelam que a obesidade […]
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Um marco histórico foi alcançado: em setembro de 2024, cientistas reverteram o diabetes tipo 1 em uma paciente pela primeira vez na história! O estudo, publicado […]
Você já sentiu aquela queimação muscular insuportável durante exercícios de alta intensidade? Isso acontece porque, quando a demanda por energia supera o fornecimento de oxigênio, seu […]
Se você acha que está protegendo seu coração ao tomar estatinas sem mudar sua alimentação, é hora de repensar. Pesquisas mostram que pessoas que usam estatinas […]
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Se, assim como eu, o seu plano é desfrutar de uma vida longeva, é crucial garantir a ingestão adequada de minerais. Estudos recentes evidenciaram que o […]
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O impacto da testosterona vai muito além do que você imagina. A testosterona não é apenas sobre músculos e masculinidade. É sobre energia, motivação e confiança […]
Sabia que a musculação é um verdadeiro gerador de miocinas? Elas são um grupo de substâncias anti-inflamatórias que não só fortalecem os músculos, mas também combatem […]
A dopamina é um neurotransmissor crucial em nosso corpo, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções, desde o prazer até a motivação e aprendizado. […]
Descubra como poucos minutos de exercício diário podem transformar sua vida! Pesquisadores de Taiwan e dos Estados Unidos conduziram uma pesquisa inovadora, analisando os efeitos da […]