VIDA MAIS SAUDÁVEL
EM SUA TOTALIDADE
BLOG do Dr. Barakat
Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Após décadas de alerta, o FDA finalmente proibiu o corante Red 3, o vermelho 3 (também conhecido como eritrosina) em alimentos, suplementos e medicamentos. Essa decisão […]
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20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Se você soubesse que algo simples como caminhar ou correr regularmente poderia proteger você contra 13 tipos de câncer, o que você faria? Ficaria parado ou […]
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20 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 20 de julho de 2025
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Por milhares de anos, carne, ovos e outros alimentos de origem animal foram a base da nossa alimentação. Eles sustentaram gerações e nos trouxeram até aqui. […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Seu corpo é uma máquina incrível e pode usar três fontes principais para obter energia. 1️⃣ Queima de glicose (glicólise): Aqui, o corpo usa carboidratos como […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Hoje, no Dia da Gula, quero lembrar que você não precisa comer a todo instante para sobreviver. Na verdade, a prática de comer o tempo todo […]
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19 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 19 de julho de 2025
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Em 1918, uma simples descoberta começou a desafiar o sistema: a vitamina D. Enquanto hospitais estavam cheios de pacientes, aqueles que tomavam essa “vitamina do sol” […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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Enquanto a sociedade se preocupa com avanços tecnológicos e bens materiais, algo essencial está sendo esquecido: a saúde das próximas gerações. Mais de 80% das doenças […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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A espiritualidade e a oração não só fortalecem a mente, mas têm um impacto direto na saúde do seu cérebro. A ciência confirma: a fé vai […]
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18 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 18 de julho de 2025
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Em um estudo publicado em dezembro de 2024, pesquisadores descobriram que o citomegalovírus (CMV), parte da família do herpes, pode permanecer ativo no intestino por anos […]
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17 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2025
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Quer proteger o seu cérebro? Cuide do seu intestino! Cada mordida que você dá pode ser tanto um passo em direção a um futuro mais saudável, […]
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17 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2025
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Uma verdade inconveniente: NENHUMA DOSE DE ÁLCOOL É REALMENTE SEGURA! Um recente comunicado do Surgeon General (uma espécie de médico-chefe) dos EUA, Vivek Murthy, trouxe à […]
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16 de julho de 2025
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2025
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A irritabilidade ou a raiva podem prejudicar o sistema imunológico. Isso significa que, enquanto você se irrita, seu corpo fica mais vulnerável a doenças, reduzindo sua […]
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8 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 8 de março de 2017
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TPM nada mais é do que a oscilação nos níveis de estrógeno e de progesterona, que atuam neste período na função da serotonina - neurotransmissor da sensação de bem-estar. Confira como lidar
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17 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 17 de janeiro de 2017
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A resposta é sim! Conheça os tipos que você pode usar, mas com moderação!
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1 de novembro de 2020
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de novembro de 2020
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Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar […]
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13 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de março de 2017
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Para introduzir o tema vamos começar esclarecendo o que são climatério e menopausa. Podemos dizer que embora interligados, são momentos distintos pelos quais o organismo da mulher passa. Vamos entender.
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18 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de janeiro de 2017
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Compreenda quais são os perigos que podem representar à sua saúde
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18 de janeiro de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 18 de janeiro de 2017
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Afinal, pode ser uma boa opção para adoçar?
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9 de abril de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 9 de abril de 2017
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A verdade é que apesar de a banha ser vista como uma grande vilã, ela pode sim fazer muito bem para a saúde desde que consumida da maneira certa e com moderação! Entenda
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29 de maio de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 29 de maio de 2017
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Apresentamos uma série especial sobre o assunto. Confira
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