19 de junho de 2024
Câncer e açúcar, qual é a relação? Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Câncer, quero falar sobre isso. Os estudos mostram que o aumento do […]
19 de junho de 2024
Há tempos falo para vocês aqui sobre os pre e probióticos, também já apresentei o conceito de “psicobiótico”, e hoje quero falar de um menos conhecido: […]
19 de junho de 2024
Muitas mulheres que tomam creatina seguem tomando durante a gravidez. Será que isso pode trazer algum benefício para o bebê? De acordo com alguns estudos, sim, […]
18 de junho de 2024
Com que frequência você pede delivery de comida? Uma, duas vezes por semana? Nos últimos anos, observamos uma tendência preocupante: as pessoas estão deixando de cozinhar […]
18 de junho de 2024
Atualmente, a maioria das terapias disponíveis para tratar doenças autoimunes suprime a resposta imunológica como um todo. Embora isso possa aliviar os sintomas, também aumenta o […]
18 de junho de 2024
O açúcar pode ser o seu pior inimigo e a falta de sono de qualidade pode ser um cúmplice silencioso em um crime contra o seu […]
18 de junho de 2024
Na era dos alimentos industrializados, a leitura cuidadosa dos rótulos é um ato de autodefesa essencial para a saúde. Muitos produtos que encontramos nas prateleiras dos […]
18 de junho de 2024
A dopamina desempenha um papel fundamental no controle do humor, motivação, prazer, aprendizado e tomada de decisões. Quando os níveis de dopamina estão equilibrados, nos sentimos […]
18 de junho de 2024
Você olha no espelho e não está feliz com sua imagem? Você se pergunta onde foi que errou? A verdade é que as escolhas que fazemos […]
18 de junho de 2024
“Cheguei a pesar 45kg e meu cabelo saía aos tufos. Fui para a UTI algumas vezes – a última delas depois que tomei um achocolatado que […]
17 de junho de 2024
Um estudo publicado em janeiro de 2024 constatou que bebês nascidos de mães veganas pesavam, em média, meio quilo mais leve. Apesar de observacional, sendo um […]
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4 de agosto de 2023
Sabe quando dizemos que nada em excesso é bom? Pois bem. A água é essencial para manter nosso corpo funcionando corretamente, mas como em muitos aspectos […]
3 de agosto de 2023
Não quero parecer alarmista ou defender que todos passemos a viver como nos tempos das cavernas (apesar de apoiar e incentivar que a gente tenha alguns […]
3 de agosto de 2023
A Anvisa iniciou um processo para a regulamentação do transplante de fezes no Brasil, seguindo os passos do Reino Unido e Estados Unidos, locais em que […]
2 de agosto de 2023
Tem muita coisa que é COMUM, mas não é normal… É COMUM ingerir bebida alcoólica para “afogar as mágoas”, mas não é algo normal… É COMUM […]
1 de agosto de 2023
Hoje, 1º de agosto, Dia Mundial da Amamentação, quero reforçar que o leite materno é o único e suficiente alimento necessário para nutrir o bebê a […]
31 de julho de 2023
Fadiga crônica, falta de ar, perda de olfato e paladar, insônia, depressão, dores intensas, perda de cabelo, dificuldade de raciocínio, lesões na pele, suor em repouso, […]
18 de julho de 2023
Aproveitando que falei sobre os benefícios da cúrcuma hoje cedo, agora quero abordar uma questão que recebi: a dúvida se o consumo desta especiaria poderia baixar […]
18 de julho de 2023
Ozempic e risco de suicídio? Vamos compreender melhor essa história. Ontem foi divulgado que a Agência Europeia de Medicamentos está investigando os medicamentos Ozempic e Saxenda, […]