Uma iniciativa que vai ajudar a todos na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Não é uma dieta, mas uma ressignificação com a alimentação. É proposta uma reeducação alimentar, com sugestões de substituições mais saudáveis.6 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de agosto de 2024
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Seu cérebro processa a realidade e a imaginação de maneiras muito semelhantes. Ou seja, de acordo com a neurociência, o cérebro não distingue imaginação de realidade. […]
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6 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 6 de agosto de 2024
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Você sabia que a privação de sono pode estar encurtando sua vida? É isso mesmo! A ciência tem mostrado uma conexão alarmante entre a falta de […]
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2 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de agosto de 2024
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Muitos dos seus hábitos diários podem estar inflamando seu corpo e destruindo sua saúde. A combinação de consumo excessivo de açúcar e farináceos refinados, óleos vegetais, […]
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2 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 2 de agosto de 2024
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Você sabia que o excesso de carboidratos de alto índice glicêmico pode ser o grande vilão da sua batalha contra a gordura? Imagine só: você se […]
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1 de agosto de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 1 de agosto de 2024
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Será que ejacular com frequência reduz o risco de câncer de próstata? É isso que uma recente revisão de estudos buscou decifrar ao analisar as pesquisas […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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Você sabia que consumir mamão antes de tomar leite pode ajudar a diminuir o risco de alergias, como a rinite? Isso acontece porque o mamão contém […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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Será que as frutas são um veneno disfarçado de saúde? Calma, vamos deixar esse terrorismo de lado e compreender melhor essa questão. Sim, é verdade que […]
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17 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 17 de julho de 2024
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O famoso neurocientista de Stanford, Andrew Huberman, dá a dica: está nervoso? RESPIRE! Simples assim! A respiração é uma ferramenta poderosa para lidar com o estresse […]
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16 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2024
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Um estudo realizado em 2014 e publicado pelo Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), dos Estados Unidos, analisou diversos alimentos buscando encontrar o mais […]
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16 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 16 de julho de 2024
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Há pessoas que chegam a engordar para, então, realizar a cirurgia bariátrica. Fico tão irritado com esse tipo de conduta que vocês podem até ver meu […]
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15 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 15 de julho de 2024
Até 2030, quase 500 milhões de pessoas poderão desenvolver doenças cardíacas, diabetes, obesidade e outras doenças não transmissíveis devido ao sedentarismo. Isso é o que apontou […]
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12 de julho de 2024
Publicado por Instituto Dr. Barakat on 12 de julho de 2024
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Sabe por que é preciso estar sempre se atualizando? Porque a ciência não é uma verdade definitiva. Conforme os anos avançam, nosso conhecimento vai sendo aperfeiçoado. […]
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16 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 16 de março de 2017
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A vida nos surpreende de diferentes formas. Conheça este poema de Renato Bueno, que recebi como presente. #EscolhiSerFeliz
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15 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de março de 2017
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Embora haja uma mudança na percepção quanto aos riscos do contraceptivo hormonal ao organismo feminino em detrimento de algum possível benefício, ainda há muito a se caminhar neste assunto.
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15 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 15 de março de 2017
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Quando falamos em climatério e menopausa devemos ter em mente que trata-se de um momento de grande significado na vida da mulher. É um período de transição que extrapola as condições físicas, pois pode interferir na sua saúde emocional.
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14 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 14 de março de 2017
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Confira alguns alimentos que agem em favor da redução dos sintomas do climatério e menopausa e melhoram a qualidade de vida.
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13 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de março de 2017
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Para introduzir o tema vamos começar esclarecendo o que são climatério e menopausa. Podemos dizer que embora interligados, são momentos distintos pelos quais o organismo da mulher passa. Vamos entender.
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13 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 13 de março de 2017
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Atualmente vemos um grande número de mulheres que tentam tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) com o uso contínuo de anticoncepcionais. Será esta a única alternativa? O acompanhamento de um médico e de um nutricionista, aliado ao ginecologista, é fundamental para mulheres com SOP.
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12 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 12 de março de 2017
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A sabedoria começa na reflexão (Sócrates) - O saber é fruto desta busca diária por conhecimento - sobre si, sobre o outro, sobre a vida, sobre o universo que nos cerca. Este é o princípio de uma longa e profunda jornada que começa quando é abertos a refletir.
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11 de março de 2017
Publicado por Dr. Barakat on 11 de março de 2017
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Conta a mitologia grega que Atlas era um gigante, um titã, que foi condenado por Zeus a carregar o universo nas costas. Ele leva sobre os ombros o peso do mundo, mas era obrigado a isso. #EscolhiSerFeliz
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