3 de setembro de 2019
O dia a dia no trabalho pode ser naturalmente estressante, mas há sempre medidas que podemos adotar para tentar minimizar os estímulos estressores. Aqui vão algumas […]
28 de agosto de 2019
PÃO E ESTILO LOW-CARB, PODE? A pergunta que não quer calar! Antes de tudo é importante lembrar que, como sempre dissemos, cada organismo tem uma necessidade […]
27 de agosto de 2019
Já ouviu aquela expressão “trocar o dia pela noite”?! Não é raro chegar em meu consultório pacientes buscando ajuda pois essa troca já se tornou uma […]
21 de agosto de 2019
Dr. Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina. Assista o Vídeo: Posts Relacionados: JEJUM INTERMITENTE LOW CARB CETOGÊNICO PALEO MEDITERRÂNEO
13 de agosto de 2019
A qualidade do sono é um dos quatro pilares que balizam uma vida saudável. Ele é uma das colunas de sustentação, juntamente com alimentação e intestino […]
12 de agosto de 2019
Por muitos anos foi ensinado que o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol como carnes, ovos, bacon ocasionaria danos à saúde do organismo, […]
30 de julho de 2019
“Dr. Barakat, sinto que até agora perdi muito tempo” – essa frase veio em uma das mensagem que recebi de vcs. E, realmente, quantas vezes não […]
29 de julho de 2019
As escolhas que fazemos hoje impactam em nosso amanhã. Todos os dias, temos escolhas a fazer, você se sente bem com as escolhas que tem feito […]
18 de junho de 2019
A Medicina Integrativa é, em essência, um olhar biopsicossocial e holístico ao indivíduo focando em sua saúde e não na doença. Cada ser é único e […]