A endometriose é uma condição em que o endométrio cresce em lugares fora do útero. ela depende do hormônio estrógeno para seu desenvolvimento (ele “alimenta” a […]
Você considera que tem um metabolismo lento? Mas será que você nasceu deste jeito ou foram suas escolhas durante a vida que foram deixando ele assim? […]
“Hoje, eu mereço”. Quem aí já disse isso depois de um dia ruim e se jogou em um fast-food, um cigarro ou mesmo um drink?! No […]
Sabia que consumir metade de um abacate por semana já pode ajudar a melhorar a saúde do seu coração? De acordo com um estudo publicado em […]
Hoje, no Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal, é importante falarmos sobre a doença de Crohn, uma das principais DIIs. Alguns estudos citam que mudanças alimentares […]
Tem muita coisa que é COMUM, mas não é normal… É COMUM ingerir bebida alcoólica para “afogar as mágoas”, mas não é algo normal… É COMUM […]
“Uma porção de arroz branco tem quase o mesmo efeito que comer açúcar de mesa puro – um aumento rápido e alto no açúcar no sangue”. […]
Você provavelmente acha que o pão integral é mais saudável do que o tradicional pão branco, certo? Mas, quando o assunto são os ultraprocessados, a história […]