O que o sal integral realmente faz

Uma sociedade que quer tratar as repercussões metabólicas de uma resistência insulínica por conta de um consumo excessivo de produtos ultraprocessados através de uma dieta hiposódica não obtém resultando e tampouco saúde. Se você se entope de ultraprocessados, é lógico que os benefícios da água com sal integral não serão sentidos, mas se você ressignificou a sua alimentação, se exercita, faz jejum poderá colher todos esses benefícios que falarei a seguir! Seu corpo precisa do sal para funções básicas e vitais do organismo. O problema é o sal refinado, que passa por um processo que extrai todos os seus nutrientes, sobrando apenas cloreto de sódio, sobre o qual é re-adicionado o iodo posteriormente.
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Já o sal integral não passa por esse refino e por isso é rico em sulfato, magnésio, zinco, ferro, cálcio, potássio e manganês, minerais fundamentais para o nosso organismo que, entre outras funções, atuam:
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– Facilitando a digestão e a absorção de nutrientes
– Ajudando a produzir ácido estomacal
– Transportando iodo para a glândula tireóide, permitindo a produção de hormônios
– Carregando a vitamina C para as células
– Eliminando patógenos via o ácido estomacal
– Reduzindo o LDL e aumentando o HDL
– Aumentando a sensibilidade à insulina e prevenindo a resistência e ela
– Reduzindo os hormônios do estresse
– Melhorando o sono
– Ajudando na produção de neurotransmissores
– Equilibrando os níveis de magnésio e cálcio
– Favorecendo o desempenho nas atividades físicas
– Reduzindo câimbras
– Regulando a glicose
– Inibindo a osteoporose
– Favorecendo a condução da eletricidade entre o cérebro e as células nervosas
– Influenciando NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL e frequência cardíaca.
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Parece que o sal é importante para a vida ou não? Troque o sal refinado pelo sal integral e tenha uma melhora na sua qualidade de vida!