A creatina pode ser um neurotransmissor

Você já sabe dos diversos benefícios da creatina para o nosso organismo, mas a novidade é que a ciência está descobrindo que esse suplemento popular pode ter um papel importante como neurotransmissor em nosso cérebro!

A creatina é uma substância natural encontrada no corpo humano, principalmente nos músculos, onde desempenha um papel crucial na produção de energia durante atividades físicas de alta intensidade.

Recentes estudos têm sugerido que a creatina também pode atuar como um neurotransmissor no cérebro. Ela é capaz de atravessar a barreira hematoencefálica e ser armazenada em células cerebrais, onde poderia desempenhar várias funções importantes.

Agora em 2023, pesquisadores publicaram um artigo no qual descrevem ter encontrado uma quantidade de creatina nas vesículas sinápticas (que liberam os neurotransmissores no cérebro) em quantidade superior ao de serotonina, por exemplo.

Embora ainda haja muito a ser descoberto, os estudos preliminares são promissores. Pesquisadores têm observado resultados que poderão ajudar a compreender ainda melhor a função cerebral e dos neurotransmissores.

Enfim, a creatina não é apenas para atletas! Seus efeitos no cérebro estão sendo cada vez mais explorados pela ciência, e os resultados são empolgantes. Então, se você quer melhorar sua função cognitiva e proteger sua saúde cerebral, a creatina pode ser um aliado valioso. Fique de olho nas pesquisas e consulte sempre um profissional de saúde para orientações personalizadas!